1.准备乳鸽1只，瘦肉适量，当归适量，党参适量，黄芪适量，枸杞适量，红枣适量，盐适量
2.将鸽子清洗干净，切成大块。
3.锅里放猪肉和药材一起煮。
4.煮沸后，小火炖一个小时，然后加盐调味。
5.鸽你肉具有补肾益气、生津止渴的功效。经常吃鸽子可以提高人体免疫力，美容养颜，强身健体。鸽子富含脑磷脂，能促进脑细胞和神经的发育，起到健脑益智的作用。
