1.材料:海参50克，红枣(干)10克，冰糖10克作为调料。
2.先用清水炖海参。加入大枣和冰糖，炖15分钟。
3、补肾益精，养血润燥，健脾益气。适用于气阴两虚、脾肾两虚所致的动脉硬化。海参有“海中人参”的美称，长期服用能加厚肠胃，益精血。
