1.烧热锅，倒入油，烧至六成热。将鲫鱼滑入锅中，中火煎至两面金黄。
2.倒入适量开水，大火烧开，倒入料酒，煮至汤变白。
3.倒入萝卜丝，煮两分钟。加入适量的盐和白胡椒调味。
4.哺乳期要尽量多吃蛋白质，多喝汤。一方面，你要提供足够的营养、热量和水分，帮助妈妈产后恢复，所有器官都要恢复到怀孕前的状态。另一方面，多吃有蛋白质和汤的食物，多补充维生素和铁，也可能有利于产奶。
