1.材料:大米500克，全燕麦50克，水适量。
2.步骤如下:大米、燕麦洗净备用。向锅中加入适量的水。按下饭弹键就可以煮60分钟。按下按钮开始烹饪。这样就可以盛到碗里，既好吃又有营养。
3.燕麦是世界上公认的营养价值很高的杂粮之一。其营养价值非常高，脂肪含量是大米的4倍，人体所需的8种氨基酸和维生素E的含量也高于大米和白面。
