1.材料:大米250克，莲子25克，木瓜200克，糖1汤匙，水3000克。
2.木瓜洗净，去皮切块，莲子洗净，泡回软身，去皮捞出备用。
3.将大米洗净，浸泡30分钟，沥干水分，放入米锅中，加清水大火。
4.煮沸后转小火，加入莲子和调料，搅拌均匀，小火慢煮45分钟。
5.加入木瓜块，煮10分钟。粥稠了就放锅里，放碗里。
