减肥的窍门

日常减肥小窍门 您好，减肥小窍门：瘦身秘招，不论胖上面，还是胖下面或全身胖，建议为：1、泡服天然植物来消除脂肪，多泡澡或足浴，每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢。

2、绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，像;苹果疗法;、;七日断食法;。

3、多喝温热的水和饮料等，绝不能喝极度冷的饮品。

否则减肥的成功机率会大大降低。

###你好，减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。

减肥方法有多种，其中饮食是核心方式，运动是辅助，药物是强制方式进行，但是药物方式多副作用，容易导致内分泌失调、营养不良、健康情况变差等。

市面上的很多减肥产品都是夸大它的效果，让很多人受骗。

腹部减肥可以通过饮食上的控制、配合运动、针灸等，效果是比较明显的，但针灸需要到正规的医疗机构进行。