Columbia崇礼168百公里完赛记

总要在平淡的生活中，给自己一些更高的目标。

像我这样的人其实比较可悲，似乎永不满足，永远在寻找，永远在奔向下一个目标的路上。其实真的好想躺在过去的成绩本上混吃等死，比如在完成第一个全马之后，在完成第一个50公里越野跑或者70公里越野跑之后，甚至在完成这次第一个百公里越野跑之后。

有可能么？每天吃吃喝喝，把自己变成一个大胖子的油腻中年男人，不去想PB，不去想挑战更长距离，不去各地比赛，就做一个普普通通的中年人，不好么？

大约那就不是我了。可是我到底是谁，到底是一个什么样的存在，是什么在支撑着我完成这些呢？

跑步是找到自我，完善自我，提升自我的一种方式吧。

当我爬上CP1到CP2之间的那个大长上坡，坐在柏油路中间，用简单的冥想让自己快速休息一下的时候，闭着眼睛，能听到耳边跑过更多的人，头顶上还偶尔传来轰隆隆的雷声，能感受到有雨点落在我的身上。

当我跑出CP3，跑进雨区，在雨中爬上山顶，在山顶的防火道上独行，大风呼啸，一次性雨衣被吹的呼啦呼啦响，风从脖口的位置灌进来，而雨衣覆盖不到的腿部，只穿了一条短裤，整个腿冻的冰凉，还要支撑整个身体快速前进。

当我过了CP8，爬上第一个大垂直上坡中间的位置，暂歇回头，远处天空露出了白色的光亮，云彩也开始刚刚被染红，在昏暗与晨曦中，这个世界在慢慢醒来，我的身边有山上清凉的风吹过，脚下是厚厚的大草甸中间不起眼的小路，有无数的山花正在路的两边盛开。

那些时刻的我，都是我。

2. 再次挑战

年初报名的时候，给自己的目标就是今年要完成百公里越野。

为了这个目标，一下就报了两个百公里比赛，一个是5月的北京TNF100，一个是7月的崇礼168百公里。当时想的是，如果TNF100完成不了，还可以在崇礼再冲击一次，如果第一次挑战就完成了，崇礼再跑一个就更好了。

崇礼算是我的福地吧。15年第一次完成50km越野跑就是在这，16年又在崇礼跑了一次50km越野。17年没去，18年直接报了崇礼168的70km，用15个小时完赛。在崇礼跑越野，全都完赛了。反而是北京的两场比赛都退了，一个雷越野的50km，一个就是今年第一次TNF100，挑战百公里失败。

因为TNF100的失败，让我这次崇礼168的挑战有些阴影，毕竟无论难度，赛道长度崇礼168的百公里难度都要更大，北京TNF100百公里组，实际距离是94.8公里，累计爬升5160米，而崇礼168的百公里赛前说是104公里，爬升5360米，不过一个是4个ITRA/UTMB积分，一个是5个积分。

100公里组赛道

跑前看了一下赛道，相当一部分赛道是去年70km跑过的，相对来说还算比较熟悉，而那些CP点（check point 打卡点，一般跟补给点support point合在一起）的名字，山里旮旯酒店，万龙滑雪场，太舞，转枝莲，二道营砖厂也都是又熟悉又温暖。

所以当我起跑后，在CP2之前的赛道上，一直不断提醒自己，不要着急，关门时间内完赛就好，另外就是，把这个当成168km的前半程，跟一个个CP点死磕，目标永远是下一个CP点，而不是百公里。把一个大目标分解成数个小目标，一个个小目标完成后，大目标也就完成了。

这个还比较有用。

3. V战队

赛前看到朋友转发的VIBRAM战队的招募。

恰好我新买的越野跑鞋是V底，就申请了一下加入了，要求是穿着V底的跑鞋，VIBRAM战队会提供一件比赛T恤，一个比赛用的软帽，比赛中要穿着，并且要写赛记，相对来说，都不是啥难事，就加入了。加入V战队的好处是，群里各种大神，能及时得到各种最新的关于比赛的信息。

12号上午，跟朋友一起去领比赛装备。领完装备号码布，又去VIBRAM家展位领了比赛T和帽子，帽子是软帽，戴在头上有点小。

然后顺便转了转户外展，看到影像展上，有几张UTMB的开赛照片，拍的非常漂亮，也很激动。UTMB全名是环勃朗峰超级越野耐力赛（法语：Ultra-Trail du Mont-Blanc），简称UTMB，是一项山地超级马拉松比赛。它每年在阿尔卑斯山举行，穿越法国、意大利和瑞士。比赛距离大约为166千米（103英里），海拔总爬升大约 9,600 米。

UTMB是很多越野跑者的目标和梦想，它的参赛要求是积分制的，2年内要跑够XX个积分以上才可以报名，然后还要抽签。我在想我会有机会去参加UTMB么？还是先跑个世界六大马拉松大满贯呢？

想想下午3点以后，自己就要在赛道上披头散发的奔跑了，更激动。

4. 起点

100公里越野跑起点是在崇礼的冰雪广场，跟去年一样。

我2点15分才赶到，领了GPS存了换装点的包，检录进到起点区里，天空云量增多，好处是本来下午3点的大太阳，被云彩都挡住了，起跑不用担心很热。

V战队的工作人员，在群里招呼大家跑前合影，我则在英雄榜上找到了自己的名字，拍了一张照片。看看时间，起跑线前已经聚集了不少人，我也穿过众多跑者，尽量往前挤，挤到离拱门有4，5米的距离。身后的大舞台上，正在进行起跑仪式，领导们在台上讲话，我只听到一句要打造具有国际影响力的赛事。

起点

莫名其妙的是，3点开战的比赛，2点55分就发枪了，我手忙脚乱的开手机里的运动软件，跟着人流往前跑，跑到崇礼县城的唯一大路上的时候，人群就开始拉开了，然后是右转上山，我的速度不快不慢，就跟着大部队前进，从起点一直到cp2，赛道跟去年70km是一样的，后面是不是一样，我就没那么确定。

去年CP2临出站，肚子内急，上了一趟厕所，导致我的名次从100之内掉到了120外，所以今年一直在想，要尽量压缩补给点的时间，但是哪有那么容易啊。到CP2的时候，肚子已经饿的咕咕直叫，看了一圈，主食竟然只有大花卷沾腐乳，连个泡面都没有，那就吃这个吧，吃了一个还没过瘾，又吃了半个，然后吃了两块香蕉。

把水袋里灌满水，准备出cp2，看到医疗台有一次性雨衣，就赶紧拿了一件放包里，还就真用上了。

5. 夜色

天慢慢黑下来，崇礼的夜色是非常美的。

之前的两次50公里越野完赛都是夜里12点出发，在满天星斗下，出发的队伍在山上蔓延几公里，每人头上的头灯汇成山路上流动的星河。那样的壮阔，此生难忘。

去年的70km越野是在早上6点开始的，我在晚上9点回到终点，天黑后的不到一个小时也基本上是到县城的边上了，整个比赛没有在荒野中夜行的体验，小有遗憾。

今天有云，有雨。CP2出站就是一段3公里长的上坡，到顶的时候，已经快要黑下来，我找了个地方套上长袖的紧身衣，暖和很多，然后下了山就是CP3，一路飞奔。喜欢并且享受这种飞一般的感觉。

CP2

CP3，本来计划快进快出的，刚喝了2杯速溶咖啡，准备出站，下起了雨，躲到补给站的后面，在想雨也不知道啥时候能停，看雨小点的时候，拿出一次性雨衣套上，进入雨中，还好不算很大。

但出站就是爬升，很陡的坡，公里配速到了20分钟。好在坡不算长，然后就是山顶的大风，吹得身上冰凉，厚厚的云层和闪电，也被着大风慢慢吹走。终于在跑过一大片松软的树林后，走上了一段柏油路。

这段柏油路还是爬山，路两侧是大片的树林，天上月亮已经在云层后露出来了，煞是明亮，比我们在城市里看到的月亮要亮好多倍。虽然不是圆月，但是亮度足够，我关上了头灯，也劝前后的跑者一起关上头灯，地上显出了人的影子，一会功夫，就习惯了这银白色的世界。近处路边草丛里，有小虫子在鸣叫。走在月光下，头灯的星空，因为月亮的关系，并没有很灿烂，但是能看到远处的北斗七星。

边上一个哥们一直在感叹，这样的夜晚，这样的环境，这样的体验，即使不能完赛，也是一种美好的享受。我猜这哥们是北京人，普通话纯正，且话很密。

就在这样的夜里，晃悠着经过CP6，CP7和CP8。一边盘算着能不能在关门时间前赶到CP9。CP3的关门时间是9点半，我是在8点半左右出CP3的，离关门时间只有1个小时，路上听到两个哥们聊天，说CP9的关门时间是9点，因此就脚下也加快了一些。

后来才知道CP9的关门时间其实是11点，我在早上6点半多就到了。

6. 绝望

此前根据去年的经验，我知道后三十公里是很有挑战的。

但是没想到从CP8到CP9就已经是非常有挑战的，提示牌上写的是爬升900多米，距离7.7公里，夜间的几段一直是不急不缓的上升，因此觉得可能很有难度，但是真的开始爬的时候，才明白900多米的爬升意味着什么。

意味着连续4个山峰，几乎都是60度以上的角度，2个大的2个小的，似乎永远都爬不到顶，那真是一个绝望。而这，才仅仅是后半程难度的开始。

因此爬完这段后，CP9的太舞山顶餐厅豪华补给点，已经累的没有任何心绪吃早饭。CP9是个换装点，之前的50公里和70公里越野都没有换装的概念，因此没有经验，我在换装点几乎什么也没有准备，只是放了一个短裤和一个短袖T恤，连双袜子都没准备。匆匆换了T恤，把长袖的紧身衣和冲锋衣外套留在换装点，看着脚上惨不忍睹的袜子，只能坚持到底了，心想，这就是没经验的教训了。

上了个厕所，坐在马桶上好几次要睡着。出来洗了把脸，慢悠悠的吃了早饭，看着大厅里躺在椅子上和地上睡觉的选手，我就准备出发了。只是这些事情竟然花去了一个小时。

后面的经历几乎就乏善可陈了。

除了CP9到CP14之间那个大下坡，几乎垂直的下坡，在浓荫蔽日，脚下全是烂软的树叶的原始森林里，并且一直下不到头，有3km那么长吧，下到最后绝望的想，怎么还没到头，还没到头，还没到头。好处是终于到头了，竟然有处泉水，我洗了脸和头，还喝了好几口。

除了CP14到CP15之间那个超长又超陡的大上坡，9，10点钟的太阳一直晒着，一点点树荫也没有，刚才那是下坡不到头，这个是上坡看不到头，路上好几个人都问我这就是传说中的绝望坡吧，我说不是。不过这个似乎比绝望坡还让人绝望。

上了这个大上坡，本来想跑下去的，结果发现完全跑不动，右脚两个小脚趾上各有一个水泡，左脚大脚趾也疼，没走一步都疼，只能一步一步往下挪。这时候开始下雨，雨虽然不大，伴着是有轰隆隆的雷声，我却只能一步一步的挪着，又有了那种到不了头的感觉。

这时手机也彻底没电了，我带了充电宝，却忘了带充电线，也不知道还有多远的距离才能到下一个CP点，也不知道多久能走一公里，就像瞎子摸象，还担心雷会不会突然劈下来，毕竟附近很多大树，我手里还拿着金属的登山杖。

然而这个大下坡长的让我以为大白天遇到了鬼打墙，怎么也走不出去了。好处就是知道自己正一步步逼近最后一个CP点，过了这个CP点再爬上绝望坡，就回到终点了。

7. 完赛

当我终于挪到最后一个打开点CP15时候，发现这里挤满了人。

得到一个不知道该高兴还是失望的消息，因为雷暴预警，所有CP点封站，只进不出，大家都在CP点等着，等组委会通知，也不知道要等到啥时候。

这时特别希望组委会来个通知，因雨停赛，我们叫被完赛，毕竟之前有好多比赛是这样，好处是我们仍然能拿到完赛奖牌，但是剩下的最后一段不用跑了。好几个选手，尤其是女选手们都在嚷嚷着，让组委会完赛或者改线路。

毕竟最后一段还有一个绝望坡，刚刚下过雨，所有人脚底上都沾满泥巴，完全不防滑，这样的情况下去爬绝望坡，想想就先绝望了。补给站的工作人员给大家拿来了保温毯，没有椅子，我们就坐在地上。

我旁边的女选手说，某个跑群里说有个选手被雷击中，满脸是血，但是没有生命危险。一坐下来，有保温毯裹着，整个人又开始犯困，正在困的要睡着的时候，来了通知。

继续比赛。

好吧，反应快的已经出站了，我也赶紧在人群中排上队，否则后面绝望坡就要堵车。又是跟着大部队一起走，不知道是人多的原因还是休息了将近一个小时的原因，两脚虽然还疼，却不像刚才那一段不可忍受。

翻过绝望坡，能看到县城以及公园里的凉亭，从那里下山，然后再有两公里就到了终点。终点前的一公里，在县城的大街上，我竟然又能跑起来，虽然跑的很慢很慢。

25个小时，伴着太阳，雨水，大风，雷电，鲜花，爬坡，。

25个小时，伴着月亮，野草，风车，虫鸣，鸟叫，下降。

25个小时，不停的喝水，喝了足有7，8升水。

25个小时，不停的出汗，汗湿透了所有衣服，体温又烤干他们。

25个小时，只是不停的迈出这一步，再迈出下一步，就这样迈完了102.9km的距离。

终点竟然还可以冲线，大家排队，一个人一个人的跑向终点，每个人都像是自己得了冠军一样。我也举起自己的双手，我的第一个百公里越野完赛。

102.9公里，是我们人生所走的路中非常非常小的一段，却又足以让人刻骨铭心。

崇礼168，明年还约么？

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