坚韧，汉语词语之一，反义词是脆，坚指牢固、坚固、强固有力而不易摧毁。坚韧指在遭遇身体及精神困难、压力时，坚持而不放弃的忍受力，即面对危险与灾难时精神的坚定、坚强的耐受力、勇气和后劲。强者容易坚强，正如弱者容易软弱(爱默生)
把信送给加西亚的故事
加西亚是西班牙的一个反抗军首领，美西战争爆发后，美国总统必须尽快地获得和他的合作。当时加西亚在古巴丛林的山里，但是没有人知道确切的地点，所以无法带信给他。
怎么办呢？有人对总统说：“有个名叫安德鲁·罗文的人，有办法找到加西亚，也只有他才找得到。”
安德鲁·罗文，没有任何推诿，不讲任何条件，在孤身一人没有任何护卫的情况下，面对古巴丛林恶劣的环境挑战，加上西班牙军队的追杀和阻拦风险，历尽艰险，徒步三周后，走过危机四伏的国家，最终把那封信交给了加西亚。
安德鲁·罗文想把信送给加西亚，但是他没有见过加西亚，也不知道加西亚在哪里，对他而言，任务只有一个，就是把信送到。
什么是坚韧性？就是在艰苦或不利的情况下，能克服外部和自身的困难，坚持完成所从事的任务，即使面对他人的敌意，仍能保持冷静和稳定的状态，忍受这种压力。
俗话说：人生的高点，不取决于你的起点，而在于反弹的高度。
我们从小到大，每天都会面临很多的困难，所以人生本身就是一个不断面对困难的过程。
聪明人往往韧性不够，韧性够的人冲劲又往往不足，但最终能成功的人不一定要极为聪明，却一定要能坚持。
坚韧性分四个等级：
坚韧性零级 的人经受不了批评、挫折和压力，稍微遇到点压力就选择放弃。
坚韧性零级的人很难做成什么事情。一个人很聪明，成就导向很强，概念思维也很强，但要是受不了一点挫折，那对不起，这个人根本不可能成事。
坚韧性一级 的人叫“压不垮”。在工作中能够保持良好的体能和稳定的情绪，能顶住压力工作。 坚韧性一级的人能像老黄牛一样勤勤恳恳地工作，任劳任怨，但是不能对结果负责，也不一定能把事情做好。
坚韧性二级 的人叫“干得成”。这类人不仅能在艰苦的环境中顶住压力，重要的是一定能把事做成。这就是一级和二级的区别。
坚韧性三级 的人能通过建设性的方式，消除他人的敌意或保证自己情绪的稳定，不受制于压力，还能把压力解除。
困难是啥？在坚韧性三级的人眼中，困难就是人生的日常。
在挑战困难的过程中，他们感受到的不是痛苦，而是自我超越的喜悦。但是在坚韧性零级的人眼里，困难就是越不过的坎儿。这就是人与人在坚韧性上的区别。
意志品质主要包括自觉性、果断性、坚韧性、自制力。
1、自觉性。
自觉性是指个体自觉自愿地执行或追求整体长远目标任务的程度。在工作学习乃至个人生活上的积极认知、热心、热情、投入，是相应人员具有相应自觉性的表现；而在工作学习乃至个人生活上的消极认知、冷淡、厌倦、懒散、逃避应付，则是相应人员不具有相应自觉性的表现。
就其产生过程来讲，个体的自觉性是在信念的基础上，由个体责任与权利义务意识引发下，所形成的自我效能感与利已心理的对立统一体。自觉性属于士气的一种，自觉性在士气中的特殊作用在于能够挖掘出个体信念中最基本能量，属于低层次级别的士气状态。就个体责权意识激发后的结果来看，"热情而主动"是群体成员具有自觉性的外在表现。
2、果断性。
果断性是指人能够迅速而合理地决断，及时采取决定并执行决定。具有果断性品质的人，能够敏捷地思考行动的动机、目的、方法和步骤，清醒地估计可能出现的结果。果断性是以深思熟自制力虑为前提的。果断性的意志品质与思维的敏捷性、深刻性和判断力等品质有密切的联系。
与之相反的是优柔寡断(患得患失、当断不断、犹豫不决、徘徊观望)、草率武断(不同地果断，它是懒于思考、滥下结论，轻举妄动，鲁莽)。是逃避困难，意志薄弱的表现。
3、坚韧性。
坚韧性是指一个人以坚忍不拔的毅力、顽强不屈的精神，克服一切去执行决定。在任务困难面前或威胁利诱面前都毫不动摇，坚持不懈地去实现既定目标。与坚韧性相反的意志品质是畏惧和懈怠、顽固和执拗。害怕困难，不肯付出辛勤的努力，知难而退，虎头蛇尾。
坚韧性也就是意志的坚韧性，《数理情感学》认为，意志的坚韧性是指人能够坚持不懈、百折不挠、勇往直前地完成工作任务的能力，它反映了意志的外在稳定性。意志的外在稳定性越高，意志对人的行为活动的控制约束力就越持久，人就会表现出顽强的毅力和持久的耐心。而顽固和执拗的人，不灵活，违背客观规律，一意孤行，一味坚持，固执己见。
4、自制力。
自制力是指一种能够自觉地、灵活地控制自己的情绪和动机医学教育`网搜集整理，约束自己的行动和语言的品质。和意志的自制力品质相反的是任性。分析非理性的坏情绪是如何发挥积极作用的。要懂得利用这种积极的力量，而且要避免对自己身上的各种情绪进行一刀切的管理。
自制力是既善于激励自己勇敢地去执行采取决定，又善于抑制那些不符合既定目的的愿望、动机、行为和情绪。精神分裂病患者多数是没有自制力的。精神分裂症是认知和感知出现了异常，它是大脑功能紊乱所致，患者是难以控制其表现的。只有通过药物来进行调理。
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