脸上胶原蛋白流失严重能补回来吗脸上胶原蛋白流失严重能不能补回来

脸上胶原蛋白流失严重能补回来吗 脸上胶原蛋白流失严重能不能补回来

脸上的胶原蛋白会随着人年龄的增长和一些外界因素的影响而逐渐流失。但是可以补上。要解决这个问题，可以从以下几个方面入手。

首先是降低胶原蛋白的损失率。除了年龄的影响，紫外线照射也是胶原蛋白流失的重要因素之一。所以要注意防晒，烈日炎炎的时候尽量不要出门。出门一定要涂防晒霜。

然后就是补充胶原蛋白。胶原蛋白补充剂可以口服，也可以外用。你平时吃的一些食物，比如牛蹄、猪蹄、鸡皮或者鱼冻，都含有丰富的胶原蛋白。可以多吃胶原蛋白，补充胶原蛋白的胶囊也可以。这样胶原蛋白的流失减缓，可以得到补充，所以皮肤会比以前好。

外用也可以用含胶原蛋白的面膜。面膜是人们在护肤中经常使用的产品。面膜可以补水锁水，也可以为肌肤补充营养。用富含胶原蛋白的面膜来补充面部流失的胶原蛋白也是比较简单的方法。

还需要养成良好的生活习惯，可以在一定程度上防止胶原蛋白的流失。女性身体虚弱，要多注意休息，保证充足的睡眠，不要熬夜。良好的生活习惯可以对抗衰老。