打羽毛球有什么好处?

打羽毛球的好处 打羽毛球的意义和作用

羽毛球是一项室内室外都可以玩的运动，那么打羽毛球有什么好处呢？

打羽毛球的好处是消耗多余热量，有助于减肥。同时还能缓解颈椎不适，调节视力。练习羽毛球还可以锻炼自己的控制力和耐力。

现代羽毛球起源于英国。1873年，一位名叫博福特的公爵在英国格拉斯哥的伯明顿举办了一次游园会。几个从印度回来的退役军官介绍了一种隔着球网用球拍来回击打羽毛球的游戏。因为这个活动很有趣，所以很快在上流社会流行起来。自1992年以来，羽毛球已经成为奥运会的正式比赛项目。