木瓜莲子百合汤功效

木瓜莲子百合汤的做法 怎么做木瓜莲子百合汤

第一步

材料:木瓜200克、百合10克、莲子15克。

第二步

先把木瓜去籽，用勺子把果肉挖成球状。

第三步

在砂锅中倒入一些水，加入莲子和木瓜，盖上盖子煮5分钟。

第四步

加入百合，继续煮5分钟。

步骤5

最后加入糖，搅拌均匀。