便秘怎么彻底解决

便秘怎么彻底解决,第1张

便秘怎么办 教你从根本上解决便秘

1、养成良好的排便习惯

2、便秘一定不要乱用泻药。

3.适当的活动

4、生活规律

5.按摩累了,双手握拳轻轻拍打下背部。

6.吃得清淡。

欢迎分享,转载请注明来源:聚客百科

原文地址: https://juke.outofmemory.cn/life/917586.html

()
打赏 微信扫一扫 微信扫一扫 支付宝扫一扫 支付宝扫一扫
上一篇 2022-07-27
下一篇 2022-07-27

发表评论

登录后才能评论

评论列表(0条)

保存