方便面的热量是不是很高

每100克方便面的热量是472卡，而普通方便面的热量是80克左右，所以一包方便面的热量是378卡。

每100克方便面的热量是472卡，而普通方便面的热量是80克左右，所以一包方便面的热量是378卡。所以我们慢跑大约需要一个小时。所以方便面的热量还是比较高的。和普通的奶油、炸鸡腿差不多，所以想减肥的人要少吃方便面。

方便面过期了还能吃吗

方便面还能吃吗？这个要看过期多久了。短的话还是可以吃的，只是味道会差一点。但如果过期很久，建议不要吃，因为不仅不好吃，还容易引起肠道不适！