老是上火怎么调理内火

老是上火怎么调理内火,第1张

上火怎么办 内分泌改善了,自然降火了

1.早睡晚起。

2、忌油腻,多吃清淡。

3.多喝茶

4、将菊花和薄荷浸泡后饮用

5.多吃凉性水果。

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