椰子骨头汤的功效与作用

核心功效

美容养颜，利尿消肿，清热解渴。

椰子汤介绍

椰子汤多在沿海地区食用，但在中国大部分地区都有食用。具有健脾补肾、利水消肿、清热消暑、止渴消疳、驱虫祛风止痒、美容养颜的功效，适用于体虚、浮肿、小便不利、暑热烦渴、津液不足、营养不良、小儿消瘦、体癣、足癣、杨梅疮等人群。

功效

1.美容养颜，椰子汤含有糖、脂肪、蛋白质、生长激素、维生素和大量人体必需的微量元素。经常喝的话，可以补充细胞内液体，扩大血容量，滋润皮肤，有美容养颜的功效。

2.利尿消肿。椰子汤含有丰富的钾、镁等矿物质，能纠正脱水和电解质紊乱，达到利尿消肿的效果，对水肿、排尿困难等症状有帮助。

3.清暑解渴。椰子汤又凉又甜。吃它有清热解暑、生津止渴、养阴生津的功效。可用于治疗暑热烦渴或津液不足引起的口渴。

合适的人

适合一般人。

禁忌人群

有实热、病毒性肝炎、脂肪肝、支气管哮喘、高血压、胰腺炎、糖尿病的人。

一起吃饭不合适

吃同样的食物没有什么特别的禁忌。

怎么吃:

椰子汤:把椰子里的椰子汁倒出来，把椰子的外壳撬开，留下一层椰子肉。将花生用热水浸泡，用刀将椰子皮剥去，洗净切条，瘦肉洗净切条。将椰子肉、花生、瘦肉一起放入炖锅中，倒入椰子水，加入适量的水，盖上盖子，放入高压锅中，开始炖汤。炖一个小时，出锅。加入一些胡椒和盐调味。