藏红花一次泡几根放多少水

干藏红花来泡水的话，一次放几根比较合适呢？

藏红花是一种非常滋补的中药。采摘后晒干，就成了质量较好的干红花。干红花不仅具有活血化瘀、散结开结的功效，而且易于保存。那么藏红花干泡水的时候，一次多少合适呢？让我们来看看！

一次在水里泡一些藏红花
一次在水里放5-10个左右藏红花比较合适，一次最好不要超过5g。如果是第一次喝藏红花水，4-8的量比较好，也就是1-3克左右。
如果刚开始喝藏红花水，最好少放一点。如果喝后没有不良反应，那就逐渐增加量。
喝完一杯藏红花水，最好连喝3-5次。不要喝完一次就把藏红花倒掉，这样很浪费藏红花。

孕期和经期的女性不适合用藏红花泡水。因为藏红花能使子宫收缩，容易流产，月经量过多。
浸泡藏红花的水温多合适
如果用藏红花泡水，水温最好控制在80摄氏度左右。水温过高，藏红花中的营养成分会被破坏；如果水温太低，藏红花中的营养成分就不容易被泡出来。