跆拳道腿法技术共有几种基础腿法

1.前踢的方法。以实战姿势站立，右脚蹬地，身体重心向左脚转移；右脚向前弯曲并抬起，然后夹紧右小腿。然后，以你的膝关节为轴向前送髋，膝盖和小腿向前推并快速踢出，到达脚背或前脚掌。动作完成后，以正确的实战姿势站好。提膝时小腿要夹紧，踢腿要快速有力，髋关节要向前送。可以用来攻击对方的胯部、下颚等部位。

2.横踢的方法。实战站立，右脚蹬地，身体重心向左腿转移；同时右腿小腿夹紧，向前抬起；以左脚前脚掌为轴，脚跟向内旋转，身体向左旋转。转身时，右脚小腿紧贴地面，大腿与上半身成对角线，上半身微微倾斜。右腿迅速伸膝绕膝关节向左侧弹出，以脚背为受力点，踢对方头部或躯干。动作完成后，小腿放松，沿出腿路线收缩，站成正确的实战姿势。

3.侧踢的方法。以实战姿势站立，身体重心前移，右腿弯曲抬起；左脚趾勾住，前脚掌旋转180°左右；同时快速伸展膝盖，右脚向前直踢，力量到达脚外侧或整个脚掌。踢腿完成后，你的右腿迅速放松，按照出腿路线返回，站成实战姿势。