晚上可以戴玉镯子睡觉

放心！这些宝石可以戴着睡觉！

朋友们应该知道有些宝石是有助于睡眠的，可以放心戴着睡觉。但是有些朋友可能会觉得戴着睡觉束缚，不方便。在这种情况下，你可以把宝石放在枕头下面或旁边。

血蜂蜡

琥珀蜜蜡在中医理论中记载为具有安神定志的作用。入睡时佩戴琥珀蜜蜡，可以镇定心神，稳定睡眠。

琥珀被誉为“世界上最轻的宝石”。它精致轻盈，触感温暖细腻。所以不会带来很强的负重感，可以放心睡觉。

玛瑙

玛瑙是佛教的七宝。它是改善睡眠最有效的宝石之一，可以消除压力和疲劳等负面能量。

但是，相比琥珀蜜蜡，玛瑙更有重量感。所以不适应的朋友可以把玛瑙放在枕头下面，不必强行戴着睡觉，以免惹事。

月光石

月光石也是非常好的缓解心情的宝石。月光石吸收了太阳和月亮的精华，能把世界上最纯净的能量赋予你的睡眠，让你睡得更香更香。

翡翠

我们都知道玉石可以滋养人，尤其是对于女性来说，佩戴玉石可以滋润自己，让皮肤变得细腻。晚上睡觉的时候，如果能佩戴玉石睡觉，它的好处一定很可观。

朱棉水晶

水晶中也有很多可以帮助睡眠的宝石，比如茶晶、紫晶等。

佩戴茶晶可以改善焦虑情绪，从而缓解失眠症状。紫晶能量稳定，当人们心烦意乱时，紫晶的力量可以帮助平静他们的情绪。

世界是复杂的，能帮助你睡眠的宝石不止以上这些。经常做噩梦的朋友也可以选择黑曜石或者黑曜石佩戴。

立正！这些饰品不能戴着睡觉！

廉价的金属首饰

很多女性朋友在小商场购物时会买一些质优价廉的首饰来搭配。特别是一些设计感很强的金属饰品，带有一些容易引起皮肤过敏的成分，尤其是镀镍、镀铬的合金饰品，作为日常搭配没有任何问题，但是不要长时间佩戴，更不要带着它入睡。

锋利的珠宝

夸张的首饰非常时尚，是很多潮流人士的最爱。但是切记不要戴着它睡觉，不管是一个人睡还是和伴侣或者孩子一起睡。睡觉前，把有棱角的首饰摘下来，否则会有隐患。不仅容易伤人，还可能损坏被子床单等等。

于佳琪还想在此补充一句。怀了宝宝的女士不要戴首饰，那些睡得像打仗的朋友最好不要戴首饰睡觉。睡不好觉的他们有多心疼。

睡眠不好的朋友不能完全依赖宝石，也要注意调节自己的身心。他们穿不穿无所谓，只要能睡得舒服安全就行。