你有哪些强迫症

人们常说，站得越高，看得越远。的确，阳台、屋顶、山顶这样的高处都是看风景的好地方。但有些人从自家阳台或其他高处往下看，会有一种往下跳的冲动，而且看的时间越长，这种冲动就越强烈。这时候大部分人都会迅速退到安全的地方，反思自己明明活着为什么会有这种“自杀”的想法。

那么站在高处有跳下去的冲动是什么心理呢？没有自杀倾向，只是站在高处跳下去的心理是一种强迫性意向心理，即潜意识里知道这样是不正确的，但在某个时刻，还是会有不正确的想法，并且这种意向无法控制地消失。

这就好像明明知道从高处跳下来的后果很重，但在往下看的一瞬间，莫名其妙地出现了跳下去的念头，我无法控制自己不再去想它。这种心理就是人们常说的强迫症。

那么强迫症会表现出什么呢？暨南大学附属第一医院精神科主任医师(专家预约)潘继阳教授在家庭医生在线访谈中表示，强迫症的症状主要包括强迫性运动和强迫性思维两大类。

强迫症行为很明显。强迫症患者总是反复做一些不必要的行为，比如强迫洗澡、反复检查、反复洗手、反复喝茶、反复数数和仪式动作等。而强迫性思维是隐藏的，总是反复思考一些想法，比如疑惑、回忆、疲惫等。

采访中，潘继阳教授还提供了一些可以用于强迫症自我初步调查的问题:

1.你有难以摆脱的不愉快的想法吗？

2.你担心自己会冲动伤害别人吗？

3.需要反复数数、洗手或者检查东西吗？

4.你担心你对宗教的一些想法不正确或不道德吗？

5.你是否被一些关于性的想法困扰？

6.需要做些什么来强调对称或者严格的秩序吗？

7.你的房间很乱吗？

8.这些担忧和行为是否干扰了工作、家庭或社交活动？

如果以上问题的答案都是肯定的，那么你很可能患有强迫症。但潘继阳教授强调，这只是一种自我检查的方法，最终结果仍需专业医生诊断。

那么如何治疗强迫症呢？潘继阳教授表示，危害工作和生活的强迫症(OCD)的治疗需要医学和心理学的配合，是一个长期的过程。对于不同年龄段的患者，治疗方法也有所不同。对于儿童和青少年，心理治疗是主要的治疗方法。如果病情严重，就要配合药物治疗。对于成年患者，一般采用药物治疗和心理治疗。

对于早期的强迫症，要从心理自我调节和暗示入手，面对强迫症采取赞同但不行动的态度。比如当你有强迫性思维的时候不要抗拒，但是你不能跟着你的思维走，反而去做其他的事情。当出现强迫时，要明白原因，但要逐渐减少这种动作，长期坚持练习。