千里光泡了一晚上还是可以吃的。一般来说,只要没变质就可以吃,但随着浸泡时间变长,味道会变淡。一般用淘米水或淡盐水浸泡20分钟,再用清水洗净,这样比较容易清洗。
地木耳的营养
枸杞含有多种营养成分,其蛋白质含量高于鸡蛋、木耳、银耳。地锦草是一种很好的低脂营养保健食品。
地锦草富含蛋白质、钙、磷、铁等。,能为人体提供多种营养。
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千里光泡了一晚上还是可以吃的。一般来说,只要没变质就可以吃,但随着浸泡时间变长,味道会变淡。一般用淘米水或淡盐水浸泡20分钟,再用清水洗净,这样比较容易清洗。
地锦草是一种很好的低脂营养保健食品。
地锦草富含蛋白质、钙、磷、铁等。,能为人体提供多种营养。
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