双杠臂屈伸练哪里 电信客服电话人工服务 • 2022-6-29 • 生活常识 • 阅读 15 弯曲和拉伸双杠,锻炼胸肌和三头肌 双杠臂屈伸的主要部位是胸大肌、肱三头肌和肱三头肌。这个动作可以锻炼大臂肌肉的力量,充分锻炼肩部和胸部肌肉,改善上半身偏瘦的身材。这个动作操作简单,在家也可以锻炼。找两把高一点的椅子就行。 欢迎分享,转载请注明来源:聚客百科原文地址: https://juke.outofmemory.cn/life/510339.html 双杠 赞 () 打赏 微信扫一扫 支付宝扫一扫 电信客服电话人工服务 一级用户组 0 生成海报 练三头肌最有效的动作 上一篇 2022-06-29 跑步能瘦肚子吗 下一篇 2022-06-29 发表评论 请登录后评论... 登录后才能评论 提交 评论列表(0条)
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