1、盐烤:香鱼肉质细腻,味道鲜美,用最原始的盐烤方法即可锁住鱼肉的汁水和香味,最大程度的保留香鱼的本身味道。可以将香鱼全身抹上一层盐巴,置于预热好的烤箱中200℃烤制15分钟即可,食用前可以淋上新鲜的柠檬汁能够使口感更好。
2、炖煮:一般将小火慢烤过后的香鱼与酱油、糖、味淋、清酒等一起入锅炖煮,小火慢慢炖至汤汁收干即可。这种方式做出来的香鱼骨头酥软、鱼肉入味,适合配上米饭一起食用。
3、油炸:香鱼的鱼刺细小,可以选择用油炸的方式将鱼骨炸得焦脆,连鱼带刺可以一起吃下去。将清洗干净的香鱼均匀地裹上面粉后置于170℃的油温下炸5分钟左右即可,捞出后沥干油均匀撒上佐料即可食用。
材料
香鱼一夜干1片柠檬1颗
做法
1
解冻清洗香鱼一夜干
2
烤箱预热5分钟
3
鱼皮朝上烤10分钟
4
取出香烤香鱼一夜干,完成料理
5
可搭配海苔葱花饭一起食用
主料:香鱼1条
辅料:油适量,盐适量,料酒适量,酱油适量,葱适量,姜适量,蒜适量,大料适量,白糖适量,白醋适量,香菜适量
步骤:
1香鱼去内脏清洗干净,表面划几刀撒盐腌一会
2准备好葱姜蒜,大料
3油锅烧热后放入鱼,煎至金黄
4放入葱姜蒜和大料炒香
5倒入料酒爆香
6放入适量白糖
7倒入适量酱油
8倒入适量白醋
9加入清水,也可以放点土豆茄子一起炖
10汤汁收的差不多加盐调味,再撒上香菜即可
小贴士:
油烧热后可以撒些盐再煎鱼,这样鱼皮就不粘锅了
喜欢吃土豆茄子也可以一起炖
红烧蒜香鱼块
用料
煎好的鱼块
花椒少许,干朝天椒1个
蒜头 1头(大约七八瓣)
蒜苗1支、红辣椒1个,姜片少许
生抽、蒸鱼豉油,盐、冰糖、味精、胡椒粉、料酒各少许、蕃茄沙司(提味而以,只要一点点)
红烧蒜香鱼块的做法
鱼背上的两块肉片下,切块煎至两面金黄。
蒜头热油爆香,盛出。
之前爆香蒜头留些油在锅里,放入姜片和花椒、干辣椒炒香,下鱼块,放入生抽、蒸鱼豉油、冰糖3小块、料酒和适量的水。
水开后加入盐和鸡精,煮至入味加入红辣椒和蒜苗,再倒入一点点蕃茄沙司,不要太多,只是提味而已,要出锅时再把炸好的蒜头放入就0k了。
酱焖黄瓜香小河鱼,两碗大米饭没够吃,真香啊,补脑又益智
这个小鱼叫黄瓜香,春天的时候满肚子都是籽,非常好吃,各种各样的小鱼酱怎么吃都吃不够,每周必须吃上三顿,比大鱼有鱼味。而且营养价值极高,健脑又益智,老爸吃这个鱼直接用勺子舀,放到碗里豁饭吃,直呼过瘾又下饭
首先把鱼清洗两遍,用手在鱼脖子轻轻掐一下,苦胆就被取出来了,再清洗一遍,因为这个鱼会自身带油,所以吃起来特别香
清洗干净后放入大碗中,少撒一些淀粉,轻轻抓匀
锅中放油,把小鱼摆放在锅中,再放入干辣椒,葱段,一勺蒜蓉辣酱,再放入切成条的土豆,放一勺盐,鸡精,加一碗水,盖上锅盖焖5分钟
好吃的酱焖黄瓜香就出锅了,看着就可有食欲了是不,再配上新焖的大米饭,吃到撑倒。你要不要也试试,可好吃啦!好了今天的美食就分享到这了,我们明天见,拜拜
主料:草鱼
辅料:猪里脊、香菇
调料:葱、姜、蒜、盐、白糖、白酒、胡椒粉、生抽、湿淀粉、香油、食用油 料酒
做法:
1将草鱼去内脏清洗干净,在鱼的身上切成“井”字,涂上盐稍腌制一会儿,葱、姜、蒜洗净切成末,香菇洗净切成丝,猪里脊肉切成丝;
2坐锅点火放入大量油,油至六成热时,将整条鱼放入锅中炸至两面金**捞出沥干油;
3坐锅点火,锅内留余油,倒入葱末、姜末、蒜末、香菇丝、肉丝翻炒,加入盐、鸡精、白糖、草鱼、生抽、胡椒粉、香油,稍焖一会儿,勾薄芡出锅即可。
特点:色鲜味浓。
备注:在烧鱼的过程中,尽量减少翻动,为防煳锅可以将锅端起轻轻晃动,这样鱼不易碎。
草鱼是非常常见的鱼类,大家的餐桌上很容易见到。草鱼虽然普通,但其却是暖胃、平肝祛风,温中补虚的养生食品。秋季饮食中,不妨多买点草鱼吃,属于便宜有益的食物。
草鱼与豆腐同食,具有补中调胃、利水消肿的功效;对心肌及儿童骨骼生长有特殊作用,可作为冠心病、血脂较高、小儿发育不良、水肿、肺结核、产后乳少等患者的食疗菜肴。草鱼与油条、蛋、胡椒粉同蒸,可益眼明目,适合老年人温补健身。另外,草鱼的鱼胆有毒,不能食用。
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