问题:一年四季用SPF20的防晒霜可以吗对皮肤有害吗

当然可以的，一年四季都要防晒，无论是在室内还是在阴天，紫外线无处不在。涂防晒霜前要擦一层乳液，这样可以减少防晒霜对皮肤的伤害，晚上一定要仔细卸妆，把油污和防晒成分清楚，涂上一层质地轻薄的乳液，补水

对于日常在办公室的，是够的，若要外出的话，就建议要防晒系数高一点的哦。PS：在办公室的话，不怎么接触到阳光的话，就建议中午补一下隔离等DD；在外面的话，就要每隔2个小时补上一次。希望我能帮到你，祝你越来越美丽。。

SPF值是日光防护系数 sun protection factors 的缩写，它是防晒化妆品保护皮肤，避免日晒红斑的一种性能指标。SPF值后面的系数是指紫外线照对皮肤的照射不致伤害的一个时间范围。

举例而言，如果皮肤在阳光下照射15分钟就会出现红斑，使用SPF20的防晒霜之后，皮肤出现红斑的时间可以延长为1520=300分钟，也就是说，本来15分钟就会晒红的脸，可以被这瓶防晒霜保护5个小时之久。

如果使用SPF30的防晒霜，皮肤出现红斑的时间久变成了1530=450分钟，防晒保护时间延长到了75个小时。

扩展资料：

防晒霜注意事项

1、选择适当系数的防晒霜。防晒化妆品要避免引起皮肤过敏。

2、使用时间要恰当：不可临出门才涂防晒霜。

3、SPF值是不能累加的，涂两层SPF10的防晒霜，只有一层SPF10的保护效果。

4、最好不要同时混合使用不同品牌的防晒霜。

5、阴天的时候也要注意防晒工作。

参考资料：

如果你在不涂防晒产品的情况下，在阳光下停留20分钟后，你的皮肤回稍稍变成淡红色，则防晒系数15的产品可保护你达5小时之久。

20（分钟）15（SPF）=300分钟（5小时）所以防晒时间，就要看你当天的太阳是不是太足了。

当然可以的，一年四季都要防晒，无论是在室内还是在阴天，紫外线无处不在。涂防晒霜前要擦一层乳液，这样可以减少防晒霜对皮肤的伤害，晚上一定要仔细卸妆，把油污和防晒成分清楚，涂上一层质地轻薄的乳液，补水

SPF越高只说明其防护时间越长，并不代表晒不黑。不按实际需要和肤质来选择防晒品，或者盲目地使用高倍数的防晒品只会增加皮肤的负担，对皮肤并无好处。正确来说，SPF15-25已经足够日常室内使用，短时间户外活动或经常于街外行走的也不外乎用SPF30左右的防晒品，SPF50或以上只适合长时间户外使用或游泳，如果平时使用SPF50的防晒品，增加皮肤的负担不在话下，不懂得于使用后卸妆还会易致毛孔堵塞和长粉刺，所以，按需要使用就好，并非SPF越高越好。

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