篮球后旋

用正确的投篮动作投出去的球是后旋的，出现斜着旋的情况是因为投篮动作走形了，动作不对。正确的投篮动作是右手将球托起，5个手指触球，投球时5个手指（其实主要是食指、中指、无名指）均匀用力；而左手扶着球，只是起一个辅助作用。这种情况下投出去的球就应该是向后旋转的。像你说的斜着旋转我觉得应该是你投篮时左手也用力了，这样就会导致投出去的球向右侧旋转或者向右侧偏；另一种可能是，你右手投篮时几个指头用力不均匀，这样也会导致投出去的球发生偏转。

所谓en dehor和en dedan的区分很容易的。你只要记住是以主力腿（支撑腿）来分辨的。我举例说明一下吧：en dehor的意思是向外，比如四位转来说吧，左脚在前的四位，你在转的动作中左脚是主力腿，右脚吸起passe（巴塞）是动力腿，那么en dehor的转就是，主力腿（左脚）立起半脚尖被动的向外，也就是被动的向后转（留住的感觉），然而右脚的动力脚passe（巴塞）是主动打开带着走，这个动力旋转是靠四位plie(蹲)的加深。相反dedan的意思是向里，同样式四位转，左脚在前的大四位，你在转的动作中左脚依然是主力腿，右脚吸气passe（巴塞）是动力腿，那么en dedan的转就是，主力腿（左脚）立起半脚尖主动的向里，也就是主动往里带的感觉，然而右脚的动力脚passe（巴塞）是被动的跟着主力腿走的感觉，这时的动力脚的passe是跟主力腿对抗的感觉，主力腿主动往回带，动力腿则是passe留住。

希望我的回答可以帮到你。

以左脚跟为轴，左脚跟和右脚掌前部同时用力，使身体协调一致向左转90度，体重落在左脚，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。

口令：向右转——走。动作要领：左脚向前半步（跑步时，继续跑2步，再向前半步），脚尖向右约45度，身体向右转90度时，左脚不转动，同时出右脚按照原步法向新方向行进。半面向右转走，按照向右转走的要领转45度。动时，保持行进时的节奏，两臂自然摆动，不得外张，两腿自然挺直，上体保持正直。

扩展资料：

注意事项：

参加体育活动，首先要了解身体状况，要学会自我监督，随时注意身体功能状况变化，若有不良症状要及时向教师反映情况，采取必要的保健措施。

患有心脏病、高血压等疾病的学生，禁止参加长跑等长时间剧烈运动的项目锻炼。 

检查场地和器材：要认真检查运动场地和运动器材，消除安全隐患。要注意场地中的不安全因素，如场地是否平整，要清除石头土块;检查沙坑的松散度，是否有石子杂物等，检查体育设施是否牢固安全可靠，器材的完好度等。不冒险，确保自身安全。

参考资料来源：百度百科-向左转

1 健康码红码一般几天后会转为绿码

根据情况决定。

1、若您是密切接触者，被赋红码21天后核酸检测阴性可转绿码（前14天红码，后7天黄码）。

2、若您是次密切接触者，被赋红码7天后核酸检测阴性可转绿码。

3、若您是封控区人员，解封后可转绿码。

4、若您在14天内到过省内高风险地区，人在风险区域内，高风险区域调整为中风险区域后转为黄码，解封当日转绿码。

5、如果人在风险区域外，14天后核酸检测阴性转绿码。

6、如果您不知道如何辨别自身情况，可在打开健康码后点击“红码”旁边的“查看原因”了解相应情况，并按照提示处置，正常情况下，健康码红码需14天后，排除没有感染新冠病毒的风险就会转为绿码。

7、另外因个人身份及手机号码信息错误等原因导致健康码出现红码异常现象的，可能过段时间健康码后台端经审核后会自动恢复正常绿码。

2 为什么已经隔离14天还是红码

1、信息更新延迟

健康码实行动态管理，颜色的判断根据用户当前状态，如您的相关信息更新有延迟或暂未更新的话，转码也会出现延迟现象，导致已经完成隔离14天还是红码。

2、不符合转码条件

如个人信息填写错误或系统故障导致健康码红色或异常；可能与确诊或疑似病例曾处同一地区有关；可能由于在填写申请表或健康打卡时身体有不适症状有关。

3 申报健康码填错了变成红色怎么办

符合红码转码条件未能自动转码的红码人员，或者对健康码状态有异议的人员，可通过以下渠道转码：

1、通过各地区健康码“异常反馈”功能、12345政务服务热线、所在市县（区）指挥部等渠道反馈。

2、属地疫情防控指挥部要安排专人及时受理，经核实确认后，符合转码条件的人员，健康码信息系统将在24小时内完成转码操作。

4 健康码变红会影响家人吗

健康码变为红码后，亲友及同事不会受影响或变码。

健康码被赋红码人员，需禁止出行，原则上须在定点医疗机构或集中隔离场所进行诊疗、隔离医学观察，如您收到疫情防控办发送的短信提示，无需恐慌，须按照短信提示落实，第一时间立即向所在社区、单位、学校或居住的酒店进行报备，不具备条件的，可通过12345热线健康码线上反馈功能或联系所在市县（区）指挥部等渠道进行反馈或报备，如实准确提供个人近期旅居史、接触史、个人健康情况，不得瞒报、漏报，并配合开展流行病学调查、健康排查、核酸检测、隔离观察等防控措施。

其家人的健康码没有变色的情况下不受影响，但若是家人也属于同一红码判定的情况下，那么处置情况一致，服从相关疫情安排即可。

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