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核桃的功效与作用分享核桃的功效与作用简介:1。核桃是我们生活中很常见的一种坚果食品。富含维生素E,能保护细胞免受自由基的氧化损伤,具有抗衰老作用。
2。如果把核桃磨成粥,还能美容,还能养颜美白。而且核桃含有丰富的蛋白质,是人体必需的。
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