手淫多了引起失眠怎么办

手淫导致失眠怎么办？简介:问题描述:有时入睡困难，睡眠质量差，轻，易醒。你最迟会在早上7点醒来。 我经常做梦。现在吃了一周谷维素和B1，效果不好。 本站征集到的答案如下:你好，根据你所说的，你不应该只是吸毒。 也戒手淫，锻炼，保护