晚上经常失眠怎么办，已经大半年了

晚上经常失眠怎么办？已经半年了。晚上经常失眠怎么办？已经半年了。导读:问题描述:我已经严重失眠半年了。我该怎么办？ 平时可以吃什么？生活中有什么需要我特别注意的问题吗？朋友，让我尝尝桂圆百合枣仁茶。这种助眠茶对失眠有好处吗？本站征集的答案如下:你好，失眠也叫入睡和维持睡眠。