被感情操控是什么意思,被人情感操纵应该怎么办

如何避免被Pua（什么叫被PUA情感操纵）

PUA是情绪操纵，受害者大多是女性！！尤其是学生，那些刚刚踏入社会或者即将踏入社会的人！每个普通人都可能成为PUA的受害者！

他们会在一段时间内不断强调某些信息。比如他会告诉你，你是一个生活不能自理的人，或者你性格不受欢迎。你自己可能不是这样的，但是当你爱的人不断向你强调这一点的时候，你就会觉得我真的不能自理了。或者说我的性格真的不太吸引人，要靠他照顾我。或者说在这种情况下，他还是那么喜欢我。很好也很幸运。

举个简单的栗子吧~我今天穿着白衬衫和他出去约会。我觉得这件白衬衫很漂亮，然后就觉得很漂亮。但是男朋友第一眼就皱起了眉头，犹豫了很久，最后还是忍不住小心翼翼的提出来，说:“宝贝，你这件衬衫有点土，不过没关系。我爱你，不管你穿什么，和我约会我都很开心。”好了，问题来了。在这之后我能愉快地穿着这件衬衫出去吗？答案是否定的！

或者举个栗子~他们会故意做一些与异性不相符的事情。比如他有一个很亲密的养姐(应该说基本上每个男生都有几个关系很好的养姐！)你们三个一起出去吃饭的时候，两个人走在一起，有说有笑。而你被落下，没人在乎！！！

再举个例子！你上厕所的时候，他告诉你，刚才你不在的时候，有几个异性搭讪他。他只是出于礼貌给了微信。这个时候你一定不开心吧？？？因为这是恋爱中人的正常反应。但是！！一旦你开始表达你的不满！他会说，“你能不能别无理取闹了？”“你在浪费我们的感情和信任！”“如果你再鬼混，我会很累的。我很爱你，但我不知道该不该继续我们的关系。”然后连续几次之后你就不敢发脾气了。更重要的是，一些自我意识不强的人会开始怀疑我是不是真的做错了。

他们会一直陪着你，或者离你而去，总之！就是不允许和朋友见面，不允许和外界接触。这样就只有他一个人得到所有外界的评价。如果他一直打压你，说各种莫须有的缺点，没有人会鼓励你，让你意识到自己没那么坏。如果到了这个阶段，你就很难离开他了。因为你失去了你的生活圈子，我们每个人都需要有自己的生活圈子，生活在其中，如果我们没有亲人朋友的话。那你能依靠的就只有和他的关系了！

一定要有自己的朋友，最好的朋友。如果你有自己的交际圈，他们会给你一个真实的评价，鼓励你，给你支持和力量。

只要你有自己的工作和自我价值，那么，在你失去一段感情后，你仍然会知道你是被需要的，你可以很快地起死回生。而不是陷入抑郁，觉得世界不配，觉得世界灰暗。

有自己的个性，有自己的思想。永远不要让任何个体影响你对世界的认知！

当然，这些都需要长期的努力。如果你身边有这样的人，就要注意了！