已经宣布退出AV界的加藤隆之，至今仍被视为日本的“性皇”。入行26年，拍摄了15000多部AV作品。退休后，加藤孝将专注于艾滋病性病防治和公益活动，并为中年男性提供性咨询:“我积累了很多拍摄AV的经验，希望把我的‘绝技’分享给大家。”
在加藤隆看来，“技巧”并不是绝对的。“很多人以为只要学会我教的技巧，就可以拥有爱情的两面性，但这是大错特错的。AV界的性和恋人间的性不一样。”对于加藤隆来说，所谓的“秘技”无非就是“常识”，从错误中不断学习的常识。“我对常识有怀疑和挑战。”
物理外观的基本概念是“干净的感觉”
关于身体的使用，加藤隆有一个著名的论点:“人”就像“房子”。“如果院子里杂草丛生，垃圾遍地，就让人怀疑这里是否有人居住。我想没有人愿意涉足其中。为了让别人愿意进你家，基本整理时间必不可少。”凭借着和7000多名女星合作的经验，加藤孝也遇到过这样的情况:“有些粗心的女生，穿着靴子，闻着脚臭，却还是想都没想就直接上床了。”
物理外观的基本概念是“清洁感”。从头到脚，没有一个部位是“不在乎也无所谓”的。他特别强调“连脚趾缝都要清洗”，每次洗澡都要顺便洗一下鼻子，鼻毛的检查也不能忽视。无论多亲密的伴侣，“千万不要在对方面前拔鼻毛”。他会随身带着剃须刀，随时整理自己的胡子和腋毛。发型也是如此:“如果任由头皮屑像雪花一样飞舞，剪最新的发型也是徒劳。”至于狐臭？“与其担心用哪种香水，还不如根本不用。保持身体清洁是最好的方法。我觉得身上有清爽的沐浴露香味就够了。”
“接吻是性的入口，”加藤隆说。除了刷牙干净，别忘了用牙刷清洁舌头:“舌头比我们想象的脏，也是口腔容易产生异味的原因。对着镜子看看自己的舌头，白白黄黄的地方都沾了污秽。此外，上颚和下颚的黏膜也容易产生异味。像舌头一样，它们需要用牙刷仔细地刷。除了刷牙，还有各种保持口气清新的方法，比如经常使用漱口水或者随身携带薄荷口香糖。另外，要注意嘴唇有没有皲裂。你不会想吻一个干裂的嘴唇吧？所以，请小心涂抹润唇膏，让嘴唇保持光泽。”
恋爱中的男女要注意自己的形象，至少要保持干净整洁。这是为了表示对对方的尊重和体谅。先试着学会如何更体贴对方
“你知道女人会特别注意男人身体的哪个部位吗？如果你问过很多女性，你会发现她们往往重视‘从肩膀到手指’，经常听到女生说喜欢手漂亮的男人。是女人那么关注男人的手和手指。原因是女性潜意识里会想象被抚摸。”
因为右手被称为“上帝之手”，加藤孝在性咨询中经常听到这样的问题:“金手指”是怎么炼成的？他的回答是:把指甲剪短，把指甲里的污垢清理干净，勤洗手。这些是基本规则。剪短指甲时，一定要用锉刀锉平指甲边缘。你的指甲应该有多短？"当我把指甲几乎切进肉里时，我绝不会让它们超出我的指尖。"更值得注意的细节是:“我洗手的时候肯定会去角质。可能因为平时打高尔夫，手容易起水泡。如果我直接爱抚女人的身体，不做任何保养，肯定会让对方感到刺痛和不舒服。所以我经常给手去角质，保持皮肤光滑。这也是关爱女性的一个重要着力点。”
就像《金手指》把对方的感受考虑在内一样，如果说加藤孝的《体贴的性爱》里有什么秘密武器的话，那就是:“如果你期待有一次美妙的性爱，那就在学会性技巧之前，先试着学会如何更体贴对方吧！”身高180cm的他在约会之初特别担心坐姿和视线:“如果采取一般的坐姿，会形成一个从上到下俯视她的角度。这样，即使我没有那个意图，我可能还是会对她产生恐惧或者压力。所以我会尽量坐得低一点，视线的高度与对方平行。但是，我必须注意，我的坐姿不会变得很随意。”
在加藤隆看来，肢体语言的训练是不可忽视的。他给入门级菜鸟写过一篇文章《第一次约会隐藏紧张的五个小技巧》:不要抖脚，会让人感觉不稳的行为之一就是抖脚；把手放在膝盖或大腿上。如果你在胸前挥舞双手，会让你感到不安。随身携带手帕或毛巾。千万不要用袖子或下摆擦汗。自觉出汗严重的人，平时应该用止汗剂。不要主动靠得太近，每个人都和别人有安全距离；经常扬起眉毛，保持开朗的表情，严肃的表情和深邃的眉头很容易给对方带来紧张感。
技巧的重要性在于考虑对方的感受，这是关系更和谐的关键。
身心是分不开的
根据日本的一项统计，30至40岁的已婚人士中，有18%会与配偶以外的人发生性关系。
虽然有一种观点认为“身心是两回事”，但加藤孝并不这么认为:“我认为身心是不可分离的。因为人类还没有进化成这么高级的生物。”他声称自己从未和身心分离的人有过一次恋爱:“说‘身心是两回事’的人可能认为这很酷，很洒脱，知道性爱的要领，但在我看来，这都是不负责任，欠考虑的。”
对自己的感情和身体诚实，不要和不喜欢的人上床，不要违背自己的感情。让身体跟着感觉走——这是加藤隆的心灵鸡汤。“只把身体给了对方，但心灵是完全封闭的。这是一个严重的分裂状态。身心分裂带来的疏离感或疏离感，对人来说是不健康的。说没有感情也能做爱的人，等于向所有人宣布我病得很重。”
一个导演曾经对加藤孝说:“你不是那么喜欢性吧？我感觉你不是特别喜欢女人。”的确，在加藤隆的语境中，“喜欢性”和“擅长性”是两码事:“虽然人们都认为性是一种特殊的行为，但如果我们把性作为交流的方式之一，就会觉得其实和交朋友没多大区别。就像交朋友不能没有任何感情一样，做爱也不是只靠身体就能确立的行为。”
“方便快捷的性爱技巧是不存在的。”加藤孝在《体贴的性爱技巧》中给了大家忠告:“技巧永远无法打败爱情，因为有了爱情，技巧才会衍生。”
声称“性可以分离身心”基本是无稽之谈。有了爱，才能衍生技能。
