广泛性焦虑症怎样治疗,广泛性焦虑症严重吗?怎么治

什么是广泛性焦虑 广泛性焦虑症怎么治疗

广泛性焦虑症(GAD)是一种常见的焦虑症，症状有焦虑、紧张、肌肉紧张等。对事物的记忆力和注意力会慢慢下降，容易疲劳和抑郁。当事情发生时，你总是想到最坏的情况。广泛性焦虑症最初被称为恐惧症。患者在某些情况下或与他人交往时会出现异常的恐惧和紧张，一般与遗传因素、生理因素、心理社会因素等有关。

什么是广泛性焦虑

广泛性焦虑症是焦虑症的一种，也是一种常见的焦虑症。广泛性焦虑症最初被称为恐惧神经症，患者会出现无法控制的焦虑、担心的特征。遇到某些事情总会有焦虑，有时会出现胸部不适、呼吸困难、面色苍白、过敏、怕光，严重时甚至失眠。

广泛性焦虑一般与遗传因素、生理因素、心理社会因素等有关。如果焦虑症患者不能自我调节，最好找专业的医生使用药物或心理治疗进行治疗。

如何治疗广泛性焦虑症

既然你知道了广泛性焦虑的基本知识，那我们就来了解一下如何治疗广泛性焦虑吧。

广泛性焦虑症的治疗1: 口服抗焦虑药物。目前主要使用苯二氮卓类和丁螺环酮作为抗焦虑药。如果心情不好，还需要口服镇定剂。

广泛性焦虑症的治疗2: 中医治疗调理，中药治疗可以取得更好的效果。中药可以调节人体的气血、脏腑功能等。通过行气活血，养心安神，开窍醒神，健脾清肝，活血化瘀。配合针灸，可以调节脑神经和人体十二经脉。

广泛性焦虑症的治疗方法3: 运动疗法是治疗广泛性焦虑症的绝佳方法。体育在预防和治疗疾病方面有着悠久的历史，尤其是在治疗精神疾病方面。有氧运动可以释放体内的脑啡肽，脑啡肽是体内含有的一种缓解疼痛和焦虑的化学物质。

广泛性焦虑症的治疗方法4: 做心理咨询，放松心情，保持愉快的心情。