一运动就出汗是什么原因走路也出汗

一运动就出汗是什么原因 赶紧来了解一下吧

1.汗腺数量多:汗液的多少是由汗腺的分泌决定的，汗腺的数量不仅性别不同，个体之间也不同。汗腺多的人会分泌更多的汗液，自然会导致运动时出汗量特别大。

2.体液多:体液的多少也能决定出汗的多少，所以体液多的人运动时会比体液少的人出汗多。

3、代谢率高:自身代谢功能好，运动后加强了代谢率，所以运动时会有大量出汗，以排出毒素，散发体内热量。

4.体重更重:在做同一种运动时，体重重的人会比体重轻的人出汗更多。肥胖者脂肪含量高，但脂肪的导热性差，体内代谢产生的热量不易散发，需要出汗来散发体内热量；另外，体重大的人在运动时会遇到更大的阻力，所以运动的强度自然会增加，出汗也会更多。

5.患多汗症:运动时出汗与身体患多汗症有关。一点点运动就会出很多汗。而且这类人即使不在运动，也容易出汗。这种情况要及时就医检查治疗。

6.性别原因:同一种运动，男性比女性出汗多。男人通常比女人重，而且他们有更多的肌肉。运动时，她们会比女性产生更多的热量。它们产生的热量越多，散发的汗水就越多。

7.体质弱:体质强，肌肉和运动器官相对健康，进行一项运动时可能会放松，自然不会出太多的汗。但是对于体质弱的人来说，做同一种运动，因为体质差，气虚，可能一次运动下来就气喘吁吁，汗流浃背。

8.跨神经兴奋:运动时出汗多与交感神经过度兴奋，导致汗腺分泌过多，出汗过多有关。这种情况多与精神因素有关，你要多注意调节精神压力。