佛手瓜有各种营养。经常吃对提高身体抵抗力有好处,有利尿、排钠、软化血管、降血压的作用。木瓜富含锌,能提高儿童智力。
[适合群体]
缺钙的儿童和性功能下降的男性
【不适合群体】
阴虚、内火旺、虚寒体质
【避免服用】
适宜:佛手瓜含锌量高,非常适合儿童食用。木瓜对营养成分引起的男女不孕不育,特别是对男性性功能下降有好处。
【烹饪禁忌】
适当:一些成熟的佛手瓜,烹饪前要去皮,嫩的佛手瓜可以带皮食用,一样脆爽。
[合适的成分]
木瓜+鸡蛋=提高身体对营养物质的消化吸收。
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