洗头步骤和护肤步骤

1.洗掉灰尘、头皮屑等。先用大量的水涂抹在头发上，而不是仅仅弄湿头发。洗完之后，我的头发从里到外都湿透了。

2.然后把洗发水挤出来，搓出发尾的泡沫，再把头发和发尾的泡沫拿到发根继续搓，这样就减少了厚厚的洗发水对头发的直接刺激。当头发完全起泡后，用指腹按摩头皮位置。如果头发过长，从上往下梳，加强清洁。

3.头发全部洗干净后，冲洗头上的泡沫，尽可能擦干头发水分，直到不滴为止，开始涂抹护发素。从上到下涂抹，重点在发尾。涂抹过厚过长的头发后，用梳子轻轻梳理，帮助头发内侧吸收。大约3-5分钟后，清洁空调。

4.最后，彻底清洁头发后，可以涂一些精油。你的头发会更加柔顺。用毛巾把头发包起来，轻轻拧干，从上到下擦拭，然后用暖风吹干。