【冬季取暖御寒】冬季取暖防冻注意事项 许你一个温暖安然的冬天

【冬季保暖御寒】冬季取暖防冻注意事项，让你度过一个温暖安全的冬天。

-冬天保暖御寒-

冷空气空来袭，各地气温下降，大家都准备开启保暖模式。北方有集中供暖是最幸福的事，但是对于南方，尤其是南方交界地区的小伙伴来说，面对冬天零下温度，没有暖气的现状，可以说是相当困难的。所以冬季保暖是非常严重和迫切的。冬天保暖有很多注意事项。除了不同群体、不同部位的保暖策略不同，冬季使用取暖设备也要多加注意，小心使用不当带来的火灾隐患。冬天除了人，动植物也要注意保暖。盆栽、狗、猫、宠物鸟、宠物龟等。也是生活。让我们祝愿他们度过一个温暖安全的冬天。

冬季防寒保暖

婴儿年在温暖的部位:腹部、头颈部、背部、脚和手。

女性:头、颈、手、皮肤、腰腹、脚

男人:脚，腰，头，脖子

老年人:胸部、头部、背部、鼻子

孕妇:头、耳、鼻、颈、腹、手、脚【更多+】

适当锻炼冰冷的手脚:早上做一点运动可以加快血液循环和新陈代谢，让你一整天都充满活力。

饮食:多吃温性食物，多吃温性食物，适当吃辛辣食物，促进血液循环。

适当的运动:早上做一点运动可以加快血液循环和新陈代谢，让你一整天都充满活力。

保暖:不要为了美观而删减衣服，也不要穿紧身的衣服，否则会阻碍血液循环。

适当补充热量:按时吃饭，准备一些饼干、面包，或者人参茶，适当补充热量。

泡脚或洗澡:睡前泡脚或洗澡，可以促进血液循环，让身体暖和起来。

服用中药:中医有固定的药方治疗手脚冰凉。请中医开[更多+]

冻伤预防注意保暖:冬季注意身体保暖，不要接触冷水。

不要挠:再痒也要忍。抓挠更严重，按摩分散注意力。

多搓手:多按摩增加血液循环，才能很好的防止冻伤。

不要穿太紧的衣服:衣服和紧身衣不要太紧，可能会导致血液循环不畅。

水疱破皮:破皮后涂药预防细菌感染。涂姜汁，云南白药，冻疮膏。

祛疤:香蕉、香油、白醋、维生素E、薰衣草、豆渣。

预防冻伤:注意保暖，注意营养，保证睡眠，温水洗脸，保湿防晒[更多+]

不同人群保暖。孩子保暖:穿贴身内衣，穿着得体，不要反穿羊绒裤，脚要保暖。

女性保暖:多穿衣服，多做有氧运动，多吃热的食物，热水泡脚，按摩。

男人保暖:运动，吃热的食物，按摩穴位。

老人保暖:增加热量摄入，做有氧运动，泡脚，多喝水，晒太阳。

孕妇保暖:补充营养，及时增减衣服，坚持运动。

上班族保暖:多穿，必备暖手宝，下肢保暖，喝温茶豆浆[MORE+]

保暖服装头:羊毛帽、雷锋帽、耳罩。

行李箱:运动紧身衣、套头衫、马甲、羽绒服、毛线裤。

面部:口罩、耳罩

脖子:围巾，围兜

四肢:手套、袜子、靴子、雪地靴[更多+]

帽子

毛衣

鸭绒衣

围巾

手套