看米以外的东西眼睛是放松的吗

看5米以外的东西眼睛是放松的吗

视力模糊甚至下降，直接影响人们的工作和生活。当你看5米外的东西时，你的眼睛是放松的吗？你能试试这个方法吗？下面我给你解释一下。

第一，看5米以外的东西可以在一定程度上缓解眼睛疲劳。其实预防眼睛疲劳很简单。你也可以闭上眼睛休息一下。

第二，如果连续在电脑前工作6-8小时，每隔2-3小时休息一次。喝杯咖啡，上个厕所，或者只是把视线从电脑上移开10-15分钟。

第三，绿色对你的眼睛有好处。多看植物能保护眼睛吗？绿色对你的眼睛有好处。看五米外的自然风光可以缓解眼睛的疲劳。

其实为了保护眼睛，除了要注意劳逸结合，不要长期经常看书、看电视、做眼保健操，吃一些对眼睛有益的食物也能起到很大的保护眼睛的作用。