女性舌头有齿痕吃什么
湿便溏首先表现为便溏，常有舌胖、苔腻、齿痕等情况，是湿便溏的表现。
这类人群还有一些明显的特点，就是不能吃生冷的食物，着凉后容易拉稀、腹泻、便溏。很容易觉得冷，手脚冰凉，嘴巴黏黏的，吃起来没味道。
对付这种情况，中医经典《伤寒论》中有两种药物比较突出。这是一个 是 药分干姜和白术两种。干姜可以温补脾阳，增强脾胃的阳气，就像火温补寒凉的脾胃一样。白术能祛湿。如果说湿邪之气是轮胎上的泥状垃圾，那么白术就像一把小铲子，可以帮你把这些泥状垃圾清除掉，让你体内的废物排出去。
我们在调养的时候，一般会用这样一副药，就是干姜和白术。通常，我们也可以烧水来代替茶。
