如何预防老年痴呆症?

如何预防老年痴呆症 随着年龄越来越大,尤其是老年人,现在患有老年痴呆症的人数在逐渐增多。我奶奶现在就患有轻度的老年痴呆症，真是让人头疼，有的时候连我是谁都不认识。那么该如何预防老年痴呆症呢?

一定要让老人们保持好心情。作为孩子，我们应该经常去看望老人。让老人的精神压力停止增加。无聊的时候给老人讲笑话让他们多笑。这样可以放松老人的精神，减轻他们的压力。让老人保持良好的心态。

带老人出去走走。老年人最好多参加社交活动，多与人交流。让老年人多思考。不要让老年人听一些刺激的音乐，最好多听些轻音乐。让老年人多读一些对智力有益的报纸和书籍。

当然，预防老年痴呆症最好的方法是尽早开始右脑的锻炼，培养工作之外的爱好，打牌，遛鸟，种菜等。最重要的是能够以轻松的心态和游戏般的心情去从事活动。如果能找到同伴一起分享就更好了。对于有一些特定异性对象的老年人来说，黄恋也是预防痴呆症的好方法。