女人吃鸭蛋好吗

1、强壮的身体

鸭蛋的蛋白质含量和鸡蛋一样，可以强身健体。

2.促进骨骼发育。

鸭蛋富含钙，能有效预防骨质疏松，促进人体骨骼发育。

3、血

盐中含有铁元素，有补血的作用，可以治疗缺铁性贫血。

4.增进食欲，降低血压。

鸭蛋能刺激消化器官，增加食欲，中和胃酸，清凉降血压。