红糖水和阿胶哪个补血好

阿胶红糖水不适合哪种女性喝 阿胶红糖水喝了有什么好处

1.不适合面色红润的人。阿胶红糖富含钙、铁、锌、硒、维生素、明胶蛋白和多种氨基酸等营养成分。阿胶味甘，性平，有补血养阴、润燥止血等多种功效。红糖味甘，性温，有补气血、健脾暖胃、祛风散寒、止痛、活血化瘀的功效。

2.阿胶红糖有补血养阴、祛风润燥的作用。特别适用于面色萎黄、头晕心悸、心烦失眠、腰膝酸软、怕冷着凉、耳鸣头晕等人群。吃了很长时间。