减肥的家常菜谱大全窍门

有没有什么家常菜谱能瘦身呢 每天上班，身边的朋友都在讨论各种瘦身、减肥、美容之类的问题，听她们说得多了，我自己对瘦身也有了一定的看法。我觉得锻炼身体和饮食控制是最好的办法。今天我给大家分享一道可以减肥的水果肉汤。

首先将猪蹄筋洗净去肥肉，用棉绳扎紧，用热水烫一下，然后放入快锅备用。苹果再洗一遍，每个皮对半切开，去核放入快锅。

然后将海带用水浸泡，清洗干净，切成段(5cm左右)放入快锅。加入月桂叶和清水，盖上快炖锅的锅盖，中火煮至吱吱作响，再转小火，关火15分钟，小火焖一会，开盖加盐调味。

苹果肉汤很容易做吗？这汤既有水果苹果又有肉。既能保证你的营养，提供你所需的能量，又能帮助清理肠胃，帮助消化，从而达到减肥的目的。