冬季风热感冒吃什么好

感冒了吃什么好的快（夏季风热型感冒）

夏天天气热，人出汗多，闷热的天气容易感冒。夏季多为风热型感冒，风热型感冒的症状有鼻塞、流涕、咳嗽、头痛、痰黄等症状。中医强调提神解表。

1.感冒初期不爱吃药的人，可以停药，依靠自身抵抗力消除感冒。但是这个时候他们需要多喝开水，因为夏天人对水的需求量很大。当他们感冒时，他们应该多喝开水，并注意睡眠。充足的睡眠也有助于治疗感冒。

2.感冒时，饮食要清淡、低盐、辛辣。多吃蛋白质，如瘦肉、鱼、蛋等。适当地，多吃绿色蔬菜等新鲜蔬菜，并补充维生素和矿物质等。夏天要多吃清热的水果和食物，如苦瓜、黄瓜、西瓜、梨、绿豆汤等。

3.感冒不严重的时候，可以只吃食物和茶，清热解暑。如果很严重，你需要药物治疗。可以服用藿香正气液或者999复方感冒灵颗粒，用于治疗风寒感冒，复方感冒灵用于治疗风热感冒，一定要对症下药。夏季感冒应以预防为主。

4.夏天预防感冒应该是首要任务。首先，我们应该多做运动来增强体质。夏季锻炼的最佳时间是下午4点到7点。

5.注意劳逸结合，不要过度疲劳，提高身体抵抗疾病的能力。

6.晚上不要过度吹空或风扇。最好定期调整空的关闭时间。天热的时候不要用冷水洗头。

7.保持规律的日常生活，早睡早起是健康的。

感冒时，称为风热感冒或风寒感冒。你必须对症下药。一个简单的区分方法就是看是什么原因导致了感冒。比如冬天感冒引起的感冒，就是感冒感冒。夏天出了很多汗，要去空调房间吹冷风，然后感冒就是热感冒。

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