莲子过期了还可以吃吗

莲子过了保质期还能食用吗（包装莲子过期了还能吃吗）

1.过期莲子没有毒，但是不能再吃过期莲子了，容易引起肠胃不适。

2.过期的莲子不仅营养成分会流失，如果有异味，说明已经变质了。这种情况下，它们就不能再吃了，不仅不能给人体提供营养，还会损害人体的胃肠道和肝脏功能。放置太久的莲子有异味，霉变，细菌病菌，黄曲霉素，影响身体。少吃，不吃放置太久的食物。