年轻就脱发怎么办

年轻人脱发怎么办

现在因为生活环境和水质的原因，很多年轻人都会脱发，这让年轻人很苦恼。我来和大家分享一下年轻人防脱发的方法。

方法一:对于轻中度脱发，还可以采取简单易行的自我治疗方法:沿头皮前后方向各画一条线，沿两耳轮各画一条线，在前后中线和耳轮中间各画一条线，再在左右两侧各画一条线。沿着这五行轻轻拍打，每次5-10分钟，每天3次，连续15天。效果不错。

方法二:有些年轻人，头皮出油特别明显，头发感觉很油。这类人应在辨证的基础上应用古香云茶，可在短时间内停止脱发。在此基础上，根据不同的体质，经过一段时间的治疗，脱发现象可以得到缓解。

方法:年轻人脱发要好好护理头发。注意营养调理。头发的主要成分是胶原蛋白，需要有效补充蛋白质、B族维生素、维生素C和钙，保持愉快的心情。少吃辛辣刺激性食物，以及脂肪过高的食物，多吃黑芝麻、核桃、黑豆、何首乌、枸杞等。控制饮食，少吃羊肉、辣椒、烧烤、油炸、奶油等容易湿热的食物，多吃黑芝麻、黑豆、香蕉、菠菜、带鱼等食物。

保护头发不脱发非常重要。不要用太紧的梳子梳头。用好一点的护发素洗头。不要染发或烫发。这些对你的头发非常有害。尽可能照顾好自己的头发。