如何让孩子自律的方法

1.帮助孩子认识和管理时间。培养孩子的自律能力，需要引导他们养成有效管理时间、高效利用时间的好习惯。家长可以先教孩子按照时间计划做事，给孩子制定一个时间表。比如，当孩子做一件他不想做的事情时，让孩子自己给一个完成时间，告诉他在这个规定时间内完成后，剩下的时间可以自由支配。

2.延迟满足。不要总是第一时间满足孩子的要求或欲望，给他们一个等待的时间或者做一些交换。这是一个意志力训练的过程，可以更好的培养孩子的自律能力和抵御诱惑的能力。日常生活中，家长要引导孩子按照“先苦后甜”的原则做事，教会孩子先把享受放下，先完成自己的小目标，再“享受”。

3.帮助孩子树立遵守规则的意识。就是制定出人们遵循的规则和行动规则。为每件事设定一个合理的规则，是培养遵守规则意识的重要开端。如果一个孩子想要自律，就应该教他遵守规则。家长要充分尊重和信任孩子，让孩子积极参与规则的制定。这样才能充分调动孩子的积极性，增强孩子遵守规则的自觉性和主动性。