益气养血的茶

益气养血茶怎么做 益气养血茶做法介绍

1.材料:红枣30枚、枸杞100克、桂圆10个、水1000毫升。

2、红枣先用热水浸泡后去核；桂圆去核，洗净备用；枸杞洗净，浸泡30分钟，沥干水分，备用；

3.锅中加入1000ml清水，加入所有食材。

4.盖上盖子，煮开，炖20分钟。