脸不仅是一个人的“门面”，还能反应一个人的身体状况，为什么有的人看上去精神奕奕，有的人看上去精神萎靡，为什么有的人脸色红润，有的人脸色苍白，这背后是什么原因呢，一起来了解一下吧。脸色苍白：果蔬吃太少

早早就听说每人每天至少要喝到八杯水，这样才能补充人体所需的水分。那您知道睡前喝水好不好呢？您知道喝水的好处是什么呢？今天呢，小编就为您带来了有关喝水的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看哦。在我们日常中，

我们每天都在补充我们的身体所需要的营养，那您知道自己每天是否补充人体所需要的维生素呢？您知道缺乏维生素的症状吗？今天小编就为您介绍一下有关维生素的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看哦。当我们的身体缺乏某

随着人们水平的提高，越来越多的人在饮食方面追求益处多多，这就少不了维生素的额外补充了。那您知道维生素真能治病吗？您知道补维生素能代替均衡饮食吗？今天小编就为您介绍一下有关维生素的知识，感兴趣的朋友们赶

现在我们很多人都忙于自己的视野，却是忽略了人体本身的健康问题。您身体的特殊物质手否补充的充分呢？您知道人体每天必需补充的营养有哪些吗？今天小编就为您介绍一下有关人体必需的特殊物质，感兴趣的朋友们赶快来

是的，你没看错，吃银耳不能补充胶原蛋白。首先从来源来讲，胶原蛋白是结缔组织中的主要成分，只有动物性中才会含有，而作为真菌类植物的银耳根本不具备产生胶原蛋白的可能。其次，胶原蛋白是大分子物质，并不能

炎热的夏季也是需要注意养生，那么夏季要如何养生呢？夏季养生的方法有哪些呢？适合夏季养生吃的食物有哪些呢？下面就和360常识网来了解一下夏季如何养生。夏季养生简单方法烈日炎炎，人体汗孔张开。中医认为“汗

在人群或动物密集处，就一定有水源的存在。沙漠之所以没有过多的生物种类，就是因为缺乏水源，很多需要水的动物都不能在沙漠中生存，包括人类。所以水对人类的重要性不言而喻，如果缺少了水，用不了多少时间，人体如

随着水平的提高，对于广大女性朋友，在护肤方面的开销也越来越大，商场各种品牌护肤品非常多样，当然随着对于护肤质量和安全方面的考虑，对化妆品、护肤品的成分和功效也有更高的要求，其中对于美白功效方面来说，我

对于维生素C，相信大家并不陌生，知道它是人体不可或缺的元素。维生素C作为人体必需的维生素之一，服用它可以增加身体的抵抗力，防止感冒病毒的入侵，服用维生素C泡腾片不仅口感良好，还能够帮助减轻感冒症状，缩

胶原蛋白来源于动物(包括牛、鸡和鱼)的骨骼、软骨和皮肤，已经越来越受欢迎。这在一定程度上要归功于Paleo饮食热潮，它激发了人们从头到尾的营养的兴趣，或者不仅仅是食用动物的肌肉。胶原蛋白以粉末形式出售

现在很多家长都会给孩子补钙，给孩子吃各种钙剂，也造成钙剂的滥用，但还有些在补钙以后发现宝宝还是缺钙，这是怎么回事？有效的补钙方法有哪些？下面八宝网小编就带来介绍。宝宝补钙了为什么还会缺钙这种情况实际

白天打扮给人看晚上打扮给鬼看。所以晚上最好不要照镜子，这是中国传统文化的位理学原理之一。老前辈说晚上不要照镜子或者谨慎照镜子，原因何在呢？下面我们一起来看看原因吧！在风水里镜子叫“光煞”，是避煞的工

如何改善亚健康状态（如何才能摆脱亚健康状态） 合理膳食的8项基本原则 主食多样适量：300～500克主食天，5～8克主食千克体重。 多吃蔬菜、水果和薯类：水果、蔬菜，尤其是红、黄、绿等深色蔬菜

在日常的饮食当中，有许多的食物不仅有着较高的食用营养价值，同时，它们的美容护肤效果也是不错的，养颜抗衰老抗氧化食物，是可以让你越吃越美丽，越吃越年轻的。今日360常识网就给给大家推荐几种养颜美肤的好食

喝骨头汤能补钙吗（孕期从什么时间开始补钙）很多女性在孕期都会遇到补钙的问题，怀孕后由于孕妇自身以及胎儿发育的需要，对于钙的需求量也会增加，如果不及时补充，可能会引起缺钙。孕妇自身缺钙可能会引起牙