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中暑喝淡盐水多大浓度中暑后喝的淡盐水可以按照500毫升水与1克盐的比例配制，大概是用手指挑一点的量。既可以补充人体出汗的需要，又可以防止电解质紊乱，因为人体大量出汗时，汗液会带走很多无机盐，如 如钠

前几日，Summer 妈的一个好朋友怀孕了，作为闺蜜，我真替她开心。她自己也忙着开始各种检查，身边有个小姐妹说，赶紧吃DHA，宝宝聪明。好朋友半信半疑的向医生咨询，怀孕后用不用吃DHA？医生笑着摇摇头

新手爸爸妈妈们都听说过DHA，它俗称“脑黄金”，是神经系统细胞生长及维持的主要元素，也是大脑和视网膜的重要构成部分。对宝宝而言，是支持他们脑部及视力全面发育的营养物质，这一有效性已经获得欧洲食品安全局

宝矿力水特是电解质补充饮料，原名为宝矿力，有日本冢制药公司出产，1980年推出，风靡市场，宝矿力水特能都快速补充人体流失的水分和电解质，宝矿力水特不仅在运动后可以饮用，而且在晨起、沐浴后以及生病时都可

现在生活节奏快、工作压力大，让不少人饱受失眠之苦。市面上也衍生了各种各样的助眠产品，如蒸汽眼罩、防噪耳塞、香薰蜡烛、网红神药等。说到治疗失眠的“网红神药”，不得不提到“褪黑素”。 褪黑素是什么？ 它是

对眼健康知识有一定了解的朋友，想必都听过一个词叫“叶黄素”。叶黄素是一种类胡萝卜素，在蔬菜、水果、花卉等植物中广泛存在，是保护视力的重要元素，因此经常有医生、专家呼吁“大家要多补充叶黄素”，导致近几年

钙是人体必要的元素，孩子成长过程中需要钙。很多家长会给孩子补充一些高钙奶制品，钙片，选择钙高的食物等。那么，什么样的食物中含钙高呢？1、豆类大多数豆类含钙大约在300毫克，而且豆制品的钙容易被人

和 共轭亚油酸可谓是减脂补充剂中的“左右护法”尤其是听说配合运动效果最佳你信了吗 买了吗 瘦了吗？左旋肉碱（L- Carnitine)，是肉碱存在于食物与人体内的活性形式。肉类、鱼类、禽类和牛奶

吃猪脚真的能补充胶原蛋白效果甚微。猪脚里面确实是有很多的胶原蛋白，但是这个胶原蛋白在进入人体过后，是很少能补充到人体的皮肤上的。猪脚的胶原蛋白一旦进入到人的体内，就会被消化成氨基酸和多肽，被消化

维生素b能长期服用吗维生素b不能长期服用，长期服用维生素b是出现身体部位瘙痒，麻痹，发热，头晕目眩，疲倦，心情烦躁，还可能出现败血症等情况。要是肾功能不好，还会引起中毒。身体缺乏维生素b会出现脚气

专家表示，睡好觉有赖于褪黑素的大量释放，而睡前玩手机将导致褪黑素减少20%，但现在熬夜成为人们的常态，很多人越晚睡越精神，越晚睡越有活力。那么为什么入睡时间不要晚于23点？熬夜后补充褪黑素有用吗？下面

外星人电解质水是哪个公司的是元气森林旗下全新打造的【功能饮料】品牌，延续了元气森林为用户打造【健康选择】的理念，为新一代能量饮料用户，简化身体负担优化基础选择，为传统能量饮料用户，增加更多饮用口味与

叶酸什么时候吃最好叶酸是B族维生素的一种，曾被叫做维生素M、维生素BC，由于它最初由菠菜叶中分离出来，所以现在习惯把它称为叶酸。而目前的医学认为，叶酸与胎儿的神经管畸形关系紧密。叶酸对细胞的分裂生长及

鸡翅根和鸡翅中的最大区别就是口感，鸡翅中的口感更加鲜嫩，而鸡翅根的肉更加紧实。鸡翅中的价格也会比鸡翅根贵一些，但是不会贵太多。食用鸡翅根可以补充大量蛋白质以及脂肪，而吃鸡翅中可以补充胶原蛋白，对皮肤有

维生素D是一种人体所需要的营养成分，如果人体缺乏维生素D的话，容易患骨质疏松症会影响骨骼健康，同时还会影响免疫系统的代谢。所以大家在平时可以多吃一些富含维生素D的食物来补充，就能够维持人体的正常营养需

早餐有包子、馒头、面包、稀饭、米粉等。早餐主要是以营养物质为主，含有大量膳食纤维、碳水化合物、蛋白质和微量元素，吃完后可补充身体所需要营养物质，补充一上午身体所需要热量。吃早餐三大原则：1、必须有

#减肥什么方法最有效#什么减肥方法最有效，你知道吗？减肥的人需要从生活细节入手，降低热量摄入，提高身体的热量输出，才能减掉身上赘肉。下面分享几个燃脂方法，让你提高身体的热量缺口，更快瘦下来！1、饭

掉头发缺什么营养 掉头发是缺少维生素、ω-3脂肪酸、叶酸、赖氨酸、锌等等营养，其中维生素主要是A、B、D这三种，由于它们是个庞大的家族，因此又分很多小类。要补充这些营养，就要从食物上面深入研究，那么

掉头发吃什么好 掉头发应该吃可以提供各类维生素、微量元素、脂肪酸等等营养的食物，而其中大家比较熟悉的就有芝麻、豆类、鱼类以及坚果和鸡蛋等等的，可以说平时午饭和晚饭里许多的食物都包含各类营养，所以吃的