会发胖。原因：八宝粥里面的防腐剂含量高，而且蛋白质也高，不宜多吃。减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：1、控制热量与脂肪。要始终

八宝粥里面有很多营养，如果摄足过多就容易使人体吸收很多的糖份热量。所以如果想要减肥，还是尽量少吃吧。###会发胖。原因：八宝粥里面的防腐剂含量高，而且蛋白质也高，不宜多吃。减肥效果最好、最快、最根本、

晚饭常喝自己做的八宝粥不会发胖的。粥类是半固体食物，营养比较丰富，易消化。由于八宝粥水分多，含脂肪很少，不会造成脂肪堆积，所以不会发胖。###早餐一定要吃，中午如果要吃八宝粥我建议你吃粗粮的，晚餐最好

减肥要注意一下脂肪是怎么样形成的，脂肪是身体内过多的热量无法消耗堆积形成的，而人类摄入的几大营养素中热量最高的无疑就是油脂和糖类，油脂也就是食用油 肥肉一类的脂肪，而糖类就是淀粉（米饭 馒头等）和白砂

八宝粥又名腊八粥，一般在腊八节的时候采用八种不同的食材熬制成的一种粥类食品，那大家知道八宝粥材料是哪八种吗？其实随着时间的推移，八宝粥的用料已经超过了八种，不同地区的人们饮食习惯的不同，八宝粥所采用的