玉米减肥食谱瘦身食谱火热出炉，还在为减肥而烦心吗？节食减肥的噩梦就要过去，推荐几个减肥的食谱。让你在吃中变得越来越瘦。 把玉米做主食，需要的材料是1～2根新鲜玉米。把玉米清洗干净，注意要留

糯米和玉米能一起煮吗 真相告诉大家1、玉米和糯米一起煮粥健脾益胃助消化，是一道营养丰富的粥。2、玉米含有丰富的蛋 白质、脂肪、维生素、 微量元素、纤维素等，可以防止便秘、预防胃肠炎症，还能刺激人体大脑

反沙玉米粒家常做法 一口接着一口根本停不下来1、先来剥玉米，用叉子推掉一排玉米粒，剩下的就可以直接用手剥出了；2、咸鸭蛋煮熟后对半切开，用勺子舀出蛋黄备用；3、锅热后放2勺油，油热后放入玉米粒，中火煸

早餐吃煮玉米和牛奶好不好 早上吃牛奶玉米好不好1、煮玉米和牛奶是两种营养价值丰富的食物，宜早餐食用。2、玉米营养价值：又名苞谷、棒子、玉蜀黍。玉米中含有大量的营养物质，除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪

玉米什么季节吃最好，玉米哪个季节吃1、6月的玉米正是熟的时候最好吃。玉米（拉丁学名：Zea mays L.）是禾本科玉蜀黍属一年生草本植物。别名：玉蜀黍、棒子、包谷、包米、包粟、玉茭、苞米、珍珠米、苞

玉米馒头的做法 简单方法与你分享1、先把活性酵母用温水化开2、把白面与玉米面放到一块，拌均，用活性酵母水揉成面团，发酵20分钟。3、将发酵好的面揉成馒头或卷子。20分钟后醒好了就可以上锅蒸。4、上锅蒸

玉米渣怎么吃 玉米渣加绿豆大米一起熬粥简单又健康的早餐玉米渣可以加上绿豆和大米一起熬杂粮粥，具体做法如下：1、准备食材：玉米渣，绿豆，大米。2、把所有食材混合在一起洗净，放入锅内。3、电压锅内加入适量

玉米可以放微波炉里微吗 玉米能不能放微波炉里热1、可以。调节中火模式并加热1至2分钟，时间不能太长，否则会影响里面的水分迅速流失，影响食物的口感。选择微波炉专用玻璃盆和高温塑料盆，金属会反射微波炉，很

玉米在水里煮几分钟 玉米的功效和作用1、先放冷水把玉米放进去等水开换小火20-25分钟就好了。先是煮什么玉米，一般的甜玉米，黄色那种，煮一下子就开了，水开后再十分钟都大把吃了，如果是煮糯玉米就久一点。

五彩缤纷玉米粒 具体做法如下1、玉米用剪刀剥开，把玉米粒下下来；豌豆剥米2、胡萝卜切成均匀的胡萝卜丁，瘦肉切成肉丁，用料酒，盐，淀粉，酱油调好备用3、锅烧热，倒入食用油，爆炒好瘦肉丁，盛碗待用4、倒入

立夏可以种植玉米吗 立夏能种植玉米吗1、立夏种玉米可以。2、玉米本身就喜欢温暖环境，地温稳定在12度以上才能发芽生长，立夏种植对玉米的生长萌发有利，管理起来也更方便。如果家庭少量种植，可和蔬菜交替种。

玉米能保存多久 玉米能保存时间1、玉米的保存时间与存放方法有关，新鲜玉米冷冻保存，能储存一年的时间，而煮熟的玉米放入冰箱或者常温保存，只能保存一天，而浸泡在盐水中的玉米，可以存放一个月的时间。2、采取

如何正确水煮玉米 正确煮玉米的方法将新鲜玉米的外壳剥掉，留下最里面的两层皮；再将玉米放进水里洗干净，锅中加入冷水，再加入两勺食盐和适量小苏打；接着，将洗好的玉米放入锅中，大火煮五分钟后转中火，再煮上十

微波炉怎么蒸玉米 微波炉如何蒸玉米1、材料准备：准备玉米一根，可以微波加热的大碗一个，碗中倒入半碗清水。2、将玉米截断放入碗中，如果容器够大，也可不截断，保证玉米12的部分可以浸入水中即可（此步是为

玉米须水和玉米水功效是一样的吗 玉米须水和玉米水的功效1、玉米须水和玉米水功效是一样的。预防三高疾病：玉米须泡水可促进血液的循环，提高人体的微循环的能力，能预防老年人的高血压、高血糖以及高血脂疾病，这

怎样做玉米煲鸡汤好喝 玉米鸡汤怎么炖好喝又营养窍门1、材料：鸡半只,玉米一条,姜5片,水适量,酒少许,盐适量。 2、玉米洗净剁块备用。 3、鸡剁块备用。 4、姜切片备用。 5、锅中放入水煮滚后加入剁好

煲玉米排骨汤怎么汤成白色的了1、奶白的汤是水和油的组合。 2、煲排骨是汤变成白色做法如下：准备材料：排骨500克、冬瓜200克、清水1.5升、姜适量、黄酒5克、盐3克、鸡粉5克。 3、锅中倒入排骨，清

水果玉米蒸多久能熟，水果玉米蒸多久才能熟1、水果玉米要蒸20分钟左右能熟。2、水果玉米是鲜食玉米，是适合生吃的一种超甜玉米，生吃熟吃都特别甜、特别脆，像水果一样，有“水果之王”“蔬菜之王”的美称。一般

玉米吃多了有什么坏处 吃多了玉米的坏处1、消化不良，过多食用玉米，会影响到肠胃的消化，造成消化不良的情况。而且摄入过多的纤维素吸水膨胀，可能会导致肠道阻塞，甚至出现脱水等症状。 2、营养不良，如果过多

切断的玉米蒸多久能熟，玉米多久能蒸熟?1、水开后蒸15-20分钟，隔水蒸出来的玉米，一点儿营养都不损。用煤气的话开中小火慢慢蒸，大概10分钟左右。其实玉米蒸多久都不会蒸烂。老玉米蒸20分钟，嫩玉米蒸的