不需要，以下是清炒山药的做法。主料：山药1根、**甜椒半个、胡萝卜半、根青椒半个辅料：食用油适量、葱1段、盐1勺、鸡粉1小勺、大蒜3瓣步骤：1准备好所用食材。山药去皮清洗干净，为了防止山药氧化变色，把山药切成段泡在水里。2准备其他食材，青椒

最好用凉水浸泡，在烹饪的前3-4个小时泡在水中即可。这个时候木耳已经吸收足够多的水分而变得很软了。如果用温水或热水浸泡速度会更快，但是用凉水浸泡的木耳会更脆嫩，吃起来的口感也更好。木耳能帮助消化系统将无法消化的异物溶解，能有效预防缺铁性贫血

绣球菌。绣球菌口感比银耳略厚些。是珍贵的菌类。能够激活提高免疫力，在日本被称为梦幻神奇菇。绣球菌，又名绣球蕈、对花菌、干巴菌、椰菜菌、蜂窝菌等，是非褶孔菌目、绣球菌科、绣球菌属。菌类的种类有很多，适合人食用的属于食药菌，种类有耳类：木耳，银

1、养颜美容之佳品：黑木耳含有丰富的蛋白质，其蛋白质含量堪比动物食品，因此有“素中之荤”的美誉；此外维生素E含量非常高，是美白肌肤的佳品。2、减肥清道防结石：黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原，这两种物质能够促进胃肠蠕动，防止便秘

简介 -果条炒鱼饼是一道十分好吃的特色佳肴，做法简单，很适合初学者来做这道菜，做出来香味浓郁、入口滑润、十分美味，还有减肥的效果，对于爱美人士是必备的食物；还能治愈坏血病、预防癌症、保护血管，对于老年人来说也是非常有用的，接下来让我们一起看

孕妇是可以吃木耳的，但是应该注意食用的量以及食用的时间不宜多吃，木耳含有维生素b1b2胡萝卜素烟酸等营养素，其中木耳的含铁量极高，不仅对孕期有补血的功效，而且还能够增强孕妇自身的免疫力，而且对患有输尿管结石的孕妇来说可以稍微多吃一点木耳，可

隔夜的银耳汤是否能喝，要根据情况而定。银耳汤若在夏季20-30多度的室温下保存，没有放进冰箱，隔夜的银耳汤极可能会变质，致病菌大量繁殖，便不可饮用。若在密封好之后，放在冰箱冷藏保存，细菌的繁殖被抑制，隔夜的银耳汤也不会变质，便可以继续饮用。

简单的说：烤麸是面筋,冻豆腐是用豆腐冷冻而成的。前者是面粉做的，后者是黄豆做的。烤麸(fū)，江南地区常见的汉族特色食品。用带皮的麦子磨成麦麸面粉，而后在水中搓揉筛洗而分离出来的面筋，经发酵蒸熟制成的，呈海绵状，蛋白质含量高，也含有钙、磷与

主料黑木耳250克辅料红葱头半个红尖椒1个调料食盐适量姜2片香醋2大勺芥末(绿芥末)1小勺芥末油适量白糖适量木耳汁怎么吃的做法1洋葱、红辣椒、嫩姜切细丝，放入冰水中浸泡备用2泡软的黑木耳放入滚水中烫煮3-5分钟，捞起后泡入凉开水中漂凉3绿芥

金耳，因其颜色金黄，又称黄木耳，因其形似人脑，又称脑耳。金耳含有丰富脂肪，蛋白质和磷、硫、锰、铁、镁、钙、钾等微量元素，它的营养价值优于银耳、黑木耳等胶质菌类，是一种理想的高级筳宴佳肴和保健佳品。它的食用方法有以下：方法一：糖金耳鸽蛋原料：

维多宝木耳市场痛点是价格压力、渠道狭窄、品牌知名度不足、市场竞争激烈。1、价格压力：由于市场上存在许多木耳品牌，竞争压力较大，加之木耳的生产成本较高，维多宝的产品价格相对较高，导致一些消费者选择了价格更低的产品。2、渠道狭窄：维多宝木耳销售

用料    牛肉                    500克   豆腐皮                    1张   金针菜（干）    30克   木耳（干）    20克   花生                    10

多吃黑木耳确实能帮助减肥黑木耳的营养成分，据现代科学分析，每100克干品中含蛋白质106克，脂肪02克，碳水化合物65克，粗纤维7克，钙375毫克，磷201毫克，铁185毫克，此外还含有维生素B1015毫克，维生素B2055毫克，烟酸27毫

用料东北白玉木耳蒜瓣生抽香醋香油白糖柠檬凉拌白玉木耳的做法适量木耳，大概一小把10朵左右凉拌白玉木耳的做法 步骤1凉水泡发8小时以上，开水煮5分钟后捞出，晾凉切宽条凉拌白玉木耳的做法 步骤2生蒜汆烫一下切末，少许生抽，

这是一道受欢迎的家常菜，也特别的下饭，越吃越香，没在意一碗饭就光了，因此你要多煮点米饭，不然就会觉得没有吃好。下面是我帮大家整理的黄花菜木耳炒肉的做法，希望大家喜欢。 步骤 1准备好材料：猪肉200克、青椒2个、葱1根、姜

1、木耳泡发后没煮熟就吃了有毒。 2、黑木耳本身是没有什么毒素的，但是导致人们会吃了黑木耳之后就中毒的一个很大的因素就是米酵菌酸的成分，这是一种细菌，而这种细菌也是大自然中很常见的一种细菌，木耳在泡发之后，经过高温的环境的话，就很容易滋生这

因为干木耳水分都蒸发了，所以按每100g来算的话，热量就高了，如果同时是100g已经泡发好了的木耳，含有大量的水分，它的热量相对来说较低。想要吃木耳的时候，将木耳放在水里面泡发好再放在锅里烧着吃。木耳含有大量的膳食纤维、生物活性物质及铁，营

这是根据不同的泡发方法来决定泡发时间的。凉水泡木耳：34小时，热水泡木耳：1520分钟，盐水泡木耳：1个小时，淘米水+保鲜盒泡木耳：2分钟，温水+保鲜盒泡木耳：35分钟，微波炉泡木耳：4分钟。木耳木耳又叫云耳、桑耳，是我国

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